https://healthypedia.net/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=95.223.73.95Healthypedia - Benutzerbeiträge [de-formal]2026-04-06T22:14:21ZBenutzerbeiträgeMediaWiki 1.34.2https://healthypedia.net/index.php?title=Fleischkonsum&diff=1079Fleischkonsum2020-10-20T19:29:55Z<p>95.223.73.95: /* Allgemein */</p>
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Alle Informationen dienen nur der allgemeinen Information. Es handelt sich keinesfalls um eine medizinische Beratung. Für einen fachkundigen Rat setzen Sie sich mit einen Arzt, Apotheker und/oder Heilpraktiker in Verbindung.<br />
Die Wirkung ist nicht immer vollständig aufgeklärt und nachgewiesen. Oft können Studienteilnehmerzahlen oder die verwendeten Methoden kritisiert werden.<br />
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__TOC__<br />
== Allgemein ==<br />
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt nicht mehr als 300-600g Fleisch und Wurst pro Woche<ref>DGE. (2020). Von https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/wie-viel-fleisch-ist-das-richtige-mass-5535 abgerufen</ref>Der Welt-Krebsforschungsfond empfiehlt nicht mehr als 300g rotes Fleisch pro Woche zu essen.<br />
100 g Fleisch pro Woche zu essen, wäre also durchaus nachhaltig, da andere tierrische Lebensmittel ebenso eingenommen werden.<br />
Grundsätzlich können die Nährstoffe anstatt aus dem Fleisch aus anderen Produkten stammen. Eiweiß aus pflanzlichen Lebensmitteln wie etwa Bohnen, Linsen, Getreide sowie Milchprodukten.<br />
Vitamin- und Mineralstoffbedarf durch eine bewusste Zusammenstellung von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten sowie ausgewählten Ölen und Nüssen.<ref>FITBOOK. (2020). Retrieved from https://www.fitbook.de/food/wie-viel-fleisch-gesund-ist</ref> <br />
Über weitere Beiträge freuen wir uns im Voraus <br />
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== Naturheilkunde ==<br />
=== Einleitung ===<br />
=== Folgen vom überhöhten Fleischkonsum ===<br />
*Anstieg des vorhandenen Cholesterins im Fleisch<br />
*Herz-Kreislauf-Erkrankungen<br />
*Herzinfarkt<br />
*Bluthochdruck<br />
*Gichanfälle usw.<br />
=== Mögliche Ursachen und Lösungen ===<br />
==== Ernährung ====<br />
Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder z.B. [[Urmineralien]])<br />
==== Entgiftung ====<br />
=== Weiteres ===<br />
<br />
== Schulmedizin ==<br />
== Hinweise ==<br />
- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br><br />
- Um Mehraufwand und Kosten zu minimieren, sind die Quellen oft bei den Produktseiten zu finden <br><br />
- Diese Seite befindet sich im Aufbau und freut sich über qualitative Beiträge<br />
== Einzelnachweise ==<br />
[[Category:Sonstiges]]</div>95.223.73.95