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*{| class="wikitable"!colspan="2" | Kurkuma pulver|-|[[Datei:81lcmVC0w8L. AC SL1500 .jpg|120px|link=https://www.amazon.de/gp/product/B071FNS849/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy079-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B071FNS849&linkId=3d07b6d9db9df5f0355dc0ab65c262fd]]|[https://www.amazon.de/gp/product/B071FNS849/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy05behealthy079-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B071FNS849&linkId=3a5132112c4cb8c13ba54093693807e8 3d07b6d9db9df5f0355dc0ab65c262fd Achterhof - Kurkuma]|}
*{| class="wikitable"!colspan="2" | Kurkuma Liquid|-|[[Datei:BottleKurkumin-2 Cropped.jpg|120px|link=https://www.sundtnutrition.de/p/curcumin-liposomal/ Sundt Supplement ]]|[https://www.sundtnutrition.de/p/curcumin- Liposames Kurkumaliposomal/ Echte Aloa Vera]|}
*{| class="wikitable"!colspan="2"|Curcumin Kapsel Extrakt und Kurkuma Extrakt|-|[[Datei:71D6GxPkpUL. AC SL1500 Cropped.jpg|120px|link=https://www.amazon.de/gp/product/B07BGHR8ZH/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy079-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B07BGHR8ZH&linkId=b2734a3fdb51da05da5bfd2fd785cc0c]]|[https://www.amazon.de/gp/product/B07BGHR8ZH/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy05behealthy079-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B07BGHR8ZH&linkId=f367084f779d753500e64e7b829e2fe4 b2734a3fdb51da05da5bfd2fd785cc0c Natural Elements - Curcumingehalt einer Kapsel entspricht 10.000mg Kurkuma]*|-|[[Datei:51EF7Lx7GcL. AC SL1000 Cropped.jpg|120px|link=https://www.amazon.de/gp/product/B07DY62VWT/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy05behealthy079-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B07DY62VWT&linkId=90f105c5ec7195127ead1b30dcf72a86 d2d18987db78cde90e2efa3ee80eda99]]|[https://www.amazon.de/gp/product/B07DY62VWT/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy079-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B07DY62VWT&linkId=d2d18987db78cde90e2efa3ee80eda99 Phytholistic - Ganzheitlicher Kurkuma Extrakt]|-|}
→Curcumin Kapsel Extrakt
== Produkte ==
=== Kurkuma Pulver ===
=== Curcumin Liquid ===
=== Curcumin Kapsel Extrakt ===
== Naturheilkunde ==
3.1. Empfohlene Tagesdosis: 1,5 bis 3 Gramm<ref>Net Doktor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/kurkuma/</ref> (ein Tee kann 0,5 g enthalten)<br>
3.2. Kurkuma hat lt. Einigen Studien eine höhere Wirksamkeit wie der isolierte Stoff Curcumin in Nahrungsergänzungsmitteln. Curcumin befindet sich zu 2-5% in Kurkuma Pflanzen<br>
3.3. Viele Studien widmen sich der Wirkung von Kurkumapflanzen und nicht nur Curcumin, so auch folgende Erkrankungen: <br>
- Entzündliche Erkrankungen (z.B. [[Arthritis]]) (<br>
- [[Krebs]] (bitte Kurkuma und nicht nur curcumin verwenden) <br>
- [[Hauterkrankungen|Akne]]<br>
- Senkung des [[Cholesterinspiegel|Cholesterinspiegels]]<br>
3.4. Kurkuma Kur: tägliche Kurkuma Dosis wird kontinuierlich auf 8 Gramm täglich gesteigert <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kurkuma-wirkung-besser-als-curcumin.html</ref> <br>
3.5. Außerdem kann Kurkuma bei folgenden Krankheiten hilfreich sein [[Alzheimer und Demenz|Alzheimer]], Gehirnschäden, [[Bluthochdruck]], Herz-Kreislauf-Erkrankungen, [[Arthritis]], [[Arthrose]], [[Erkrankungen der Atemwege|Lungenerkrankungen]], [[Lebererkrankungen]] und zur [[Entgiftung|Ausleitung ]] von Quecksilber verwendet werden<br>
3.6. Kurkuma in der Zahnmedizin<br>
- Spülen des Mundraumes mit Kurkumawasser - 2 TL Kurkumapulver, zwei Gewürznelken und zwei getrocknete Guavenblätter (sofern vorhanden) aufkochen - zur Zahnreinigung (siehe auch [[Zahnunterstützungnatürliche Zahnpasta]] oder [[Ganzheitliche Zahnbehandlung]]) <br>- Zur Linderung von Zahnfleischschmerzen, Kurkuma Pasta auf die Zähne bzw. auf das Zahnfleisch oder die betroffenen Stellen einmassieren. 1 TL Kurkuma, ½ TL Salz und ½ TL Senföl vermischen <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kurkuma-zaehne-ausleitung-ia.html</ref><br>
3.7. Bei [[Depression|Depressionen]]<br>
3.8. Rezept für goldene Milch: ca. 2 bis 3 cm oder ein EL Kurkuma, ca. 2 cm [[Ingwer ]] und 300 ml Pflanzenmilch (z.B. selbst gemachte Mandelmilch), ¼ TL schwarzer Pfeffer, ¼ TL [[Zimt]], ½ TL Kokosöl, Prise gemahlene Muskatnuss, Datteln oder 1 TL Agavendicksaft zum süßen. Roh für hohen Nährstoffgehalt bzw. kurz aufgekocht für den Geschmack <ref>Utopia. (2020). Retrieved 2020, from https://utopia.de/ratgeber/goldene-milch-schnelles-rezept-fuer-die-volle-wirkung/</ref>
== Schulmedizin ==
