Bearbeiten von „Regelschmerzen“
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== Definition == | == Definition == | ||
verwandte Begriffe: Menstruationsbeschwerden (Molimina menstrualia), Periodenschmerzen, Frauenleiden, Primäre Dysmenorrhoe, Sekundäre Dysmenorrhoe, Schmerzen und andere Beschwerden, die an den weiblichen Organen und mit dem Menstruationszyklus auftreten. | verwandte Begriffe: Menstruationsbeschwerden (Molimina menstrualia), Periodenschmerzen, Frauenleiden, Primäre Dysmenorrhoe, Sekundäre Dysmenorrhoe, Schmerzen und andere Beschwerden, die an den weiblichen Organen und mit dem Menstruationszyklus auftreten. | ||
− | == | + | == Naturheilkunde == |
− | == | + | === Einführung === |
− | === | + | === Folgen von Menstruationsbeschwerden=== |
− | === Ernährung | + | === Mögliche Ursachen und Lösungen === |
− | + | ==== Ernährung ==== | |
− | + | Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder z.B. [[Urmineralien]]) Vor allem Magnesium spielt eine große Rolle bei der Entgiftung. | |
− | == Weitere | + | ==== Antibaby-Pille ==== |
− | * | + | ==== Entgiftung ==== |
− | * | + | === Weitere Einnahmeempfehlungen === |
− | * | + | *2500 mg EPA/DHA als Mindestdosis pro Tag<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/omega-3-richtig-dosieren.html</ref> |
− | * | + | *Mönchspfeffer |
− | * | + | *Schafgarbe |
+ | *Beifuß-/Wermutkraut | ||
+ | *Ingwer | ||
*Chlorophyll | *Chlorophyll | ||
− | * | + | *Spirulina, Chlorella oder Afa Algen |
− | * | + | *Mikromineralien |
− | * | + | *Fenchelsamenextrakt |
− | * | + | *Ringelblumentee |
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== Schulmedizin == | == Schulmedizin == | ||
== Hinweise == | == Hinweise == | ||
− | - | + | - Natürlich können die oben genannten Empfehlungen nur nach Rücksprache mit einem Arzt effektiv umgesetzt werden, da dieser feststellen kann, welche Mängel existieren<br> |
− | - | + | - Um Mehraufwand und Kosten zu minimieren, sind die Quellen oft bei der Produktbeschreibung zu finden |
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== Einzelnachweise == | == Einzelnachweise == | ||
[[Category:Krankheiten]] | [[Category:Krankheiten]] |