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| __TOC__ | | __TOC__ |
| == Allgemein == | | == Allgemein == |
− | verwandte Begriffe: Alterungsprozess, Klimakterium, kritische Jahre, Postmenopause | + | verwandte Begriffe: Alterungsprozess, Klimakterium, kritische Jahre, |
− | == Ernährung und Schadstoffaufnahme == | + | == Naturheilkunde == |
− | *Für ein optimal funktionierendes [[Immunsystem]] und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]])
| + | === Einleitung === |
− | *Vergiftung und [[Entgiftung]]
| + | === Mögliche Ursachen und Lösungen === |
− | == Weitere Verweise im Zusammenhang == | + | ==== Ernährung ==== |
− | *Phyto Ur Essenz ([[Mikromineralien]])<ref>Kornkammer. (2020). Retrieved 2020, from https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf</ref><br> | + | Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder z.B. [[Urmineralien]]) |
− | *[[Olivenblattextrakt]]<ref>Olivenblatt-Extrakt. (2020). Olivenblätter Wirkung und Gesundheit. Retrieved 2020, from https://olivenblattextrakt4u.de/olivenblaetter-wirkung-und-gesundheit/</ref><br> | + | ==== Entgiftung ==== |
− | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]] gegen Falten bzw. für die Hautversorgung uvm<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/opc-pi.html</ref> <br> | + | === Weiteres === |
− | *[[Mönchspfeffer]]/Traubensilberkerze<ref>Med Meister. (2020). Retrieved 2020, from https://www.medmeister.de/moenchspfeffer-test/</ref><br> | + | *Phyto Ur Essenz ([[Mikromineralien]])<br> |
− | *Die [[Maca]] Wurzel<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/maca.html</ref><br> | + | *Olivenblattextrakt<br> |
− | *[[Johanniskräuter|Johanniskraut]]<br> | + | *OPC gegen Falten bzw. für die Hautversorgung uvm<br> |
− | *[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella, Spirulina oder die Afa Alge]] zum Wiederaufbau der Zellen u.a.<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/chlorella-algen-pi.html</ref> <br> | + | *Mönchspfeffer/Traubensilberkerze<br> |
− | *[[Ashwagandha]]<ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/ashwagandha</ref><br> | + | *Die Maca Wurzel<br> |
− | *[[Kurkuma]]<ref>Utopia. (2020). Retrieved 2020, from https://utopia.de/ratgeber/goldene-milch-schnelles-rezept-fuer-die-volle-wirkung/</ref><br> | + | *Johanniskraut<br> |
− | *[[Fenchel]]samen<ref>Deutsche Apotheker Zeitung. (2017). Retrieved 2020, from https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2017/daz-24-2017/mit-fenchel-durch-die-wechseljahre</ref><br> | + | *Chlorella, Spirulina oder die Afa Alge zum Wiederaufbau der Zellen u.a.<br> |
− | *[[Astaxanthin]]<ref>Net Doktor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/medikamente/astaxanthin/</ref><ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/astaxanthin</ref><br> | + | *Ashwagandha<br> |
| + | *Kurkuma<br> |
| + | *Fenchelsamen<br> |
| + | *Astaxanthin<br> |
| *Glutathion<br> | | *Glutathion<br> |
− | *[[Silizium]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/siliziummangel-ia.html</ref><br> | + | *Silizium<br> |
− | *[[Sulforaphan]]<ref>Sulforaphan. (2020). Retrieved 2020, from https://www.sulforaphan.org/sulforaphan-wirkungen-einsatzgebiete/</ref><br> | + | *Sulforaphan<br> |
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| + | == Schulmedizin == |
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| == Hinweise == | | == Hinweise == |
| - Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | | - Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> |
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