Bearbeiten von „Übersäuerung und Entsäuerung“
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== Naturheilkunde == | == Naturheilkunde == | ||
=== Einleitung === | === Einleitung === | ||
| − | Test: Der nüchternde Mittelstrahlurin sollte von 6,5-7 schwach sauer sein, während zwei Stunden nach einer Mahlzeit ein schwach basischer Wert von 7,5-8 erreicht werden sollte. Bleiben die Werte basisch, sollte eine Entsäuerung z.B. in Form von | + | Test: Der nüchternde Mittelstrahlurin sollte von 6,5-7 schwach sauer sein, während zwei Stunden nach einer Mahlzeit ein schwach basischer Wert von 7,5-8 erreicht werden sollte. Bleiben die Werte basisch, sollte eine Entsäuerung z.B. in Form von basenreicher Ernährung stattfinden.<ref>Säure-Basen Ratgeber. (2020). Retrieved 2020, from https://www.saeure-basen-ratgeber.de/faq/uebersaeuerung-und-krebs-wissenschaftliche-fakten-tipps/</ref> |
| − | Eine weitere Möglichkeit ist ein | + | Eine weitere Möglichkeit ist ein Testset nach Sander zu erwerben, dieser misst die Säurepufferreserven des Körpers, um so eine lokale Übersäuerung festzustellen: https://www.sanoverde.de/Saeure-Basen-Test-Set-nach-Sander |
Das Testen auf eine lokale Übersäuerung ist unerlässlich, wenn auch die Ernährungsweise sehr viel erahnen lässt. | Das Testen auf eine lokale Übersäuerung ist unerlässlich, wenn auch die Ernährungsweise sehr viel erahnen lässt. | ||
| − | === Folgen einer lokalen Übersäuerung === | + | === Folgen einer (lokalen) Übersäuerung === |
| − | * | + | *Bluthochdruck |
| − | *Fettzellen eignen sich gut zur Einlagerung von Säuren | + | *Fettzellen eignen sich gut zur Einlagerung von Säuren -> Übergewicht<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/basische-ernaehrung-2.html</ref> |
| − | * | + | *Krebs <ref>Ganzemedizin. (2020). Retrieved 2020, from https://ganzemedizin.at/uebersaeuerung-foerdert-krebs-und-metastasierung</ref> |
| − | *Mithilfe von | + | *Mithilfe von Mineralstoffen wird die Übersäuerung gepuffert. Der Mineralstoffmangel wird darüber hinaus verschlimmert, wenn der Körper die Mineralien anstatt aus der Ernährung aus Knochen, Knorpeln und Zähnen ziehen muss. -> schlaffe Haut, rheumatische Erkrankungen, Gelenkbeschwerden, Rückenschmerzen, Haarausfall, Parodontose, Zahnverfall und andere degenerative Erkrankungen |
| − | + | === Mögliche Ursachen und Lösungen === | |
| − | === Mögliche Ursachen === | ||
==== Ernährung ==== | ==== Ernährung ==== | ||
| − | + | Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder z.B. [[Urmineralien]]) | |
**Leicht basenbildend sind Trockenfrüchte, Pilze uvm | **Leicht basenbildend sind Trockenfrüchte, Pilze uvm | ||
**Starke Basenbilder sind sämtliche Gemüsesorten, Kartoffen, Früchte, Tee und Mineralwasser bzw. eben Mineralstoffe | **Starke Basenbilder sind sämtliche Gemüsesorten, Kartoffen, Früchte, Tee und Mineralwasser bzw. eben Mineralstoffe | ||
**Meiden Sie säurebildende Nahrungsmittel: Eier, Käse, Wurst, Fleisch, Weißmehlprodukte, Fast-Food, Zucker, Süßigkeiten, Kaffee, Soft Drinks, Zigaretten, Alkohol, Milchprodukte, Medikamente, Umweltgifte uvm. | **Meiden Sie säurebildende Nahrungsmittel: Eier, Käse, Wurst, Fleisch, Weißmehlprodukte, Fast-Food, Zucker, Süßigkeiten, Kaffee, Soft Drinks, Zigaretten, Alkohol, Milchprodukte, Medikamente, Umweltgifte uvm. | ||
**[https://www.zentrum-der-gesundheit.de/pdf/tabelle_saure-und-basische-lebensmittel.pdf Tabelle: Saure und basische Lebensmittel] | **[https://www.zentrum-der-gesundheit.de/pdf/tabelle_saure-und-basische-lebensmittel.pdf Tabelle: Saure und basische Lebensmittel] | ||
| − | |||
==== Weitere Ursachen ==== | ==== Weitere Ursachen ==== | ||
*Alkoholmissbrauch | *Alkoholmissbrauch | ||
| − | *dieabetische Stoffwechselentgleisung | + | *dieabetische Stoffwechselentgleisung |
| − | * | + | *Vergiftung |
| − | * | + | *Nierenversagen etc.<ref>Meine Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.meine-gesundheit.de/krankheit/krankheiten/azidose</ref> |
=== Weitere Verweise im Zusammenhang === | === Weitere Verweise im Zusammenhang === | ||
| − | * | + | *Gerstengras |
| − | * | + | *Bullrich Säure Basen Balance zur gezielten Mineralstoffversorgung |
| − | * | + | *Flohsamenschalen zur Entsäuerung, Entschlackung und Entgiftung |
| − | *Mineralstoffe wie | + | *Mineralstoffe wie Calcium, Kalium, Magnesium oder z.B. Urmineralien |
| − | * | + | *Chlorella, Spirulina oder Afa Algen zur Blutentgiftung und basischer Ergänzung |
| − | * | + | *Zeolith auch zum entsäuern |
| − | *Siehe | + | *Betonit |
| − | * | + | *Heilerde |
| − | * | + | *Siehe basische Nahrungsergänzungs- und Lebensmittel |
| − | + | *Natron | |
| + | *Goji Beeren | ||
== Schulmedizin == | == Schulmedizin == | ||
== Hinweise == | == Hinweise == | ||
- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | - Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | ||
| − | - | + | - Um Mehraufwand und Kosten zu minimieren, sind die Quellen oft bei den Produktseiten zu finden |
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== Einzelnachweise == | == Einzelnachweise == | ||
[[Category:Krankheiten]] | [[Category:Krankheiten]] | ||
