Bearbeiten von „Erkältung“
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*[[Mineralstoffe#Zink|Zink]] steigert das Immunsystem <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zinkmangel-beheben-ia.html</ref> | *[[Mineralstoffe#Zink|Zink]] steigert das Immunsystem <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zinkmangel-beheben-ia.html</ref> | ||
*[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]]<ref>Verbraucherzentrale. (2020). Retrieved 2020, from https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/vitamin-e-zum-schutz-vor-herzinfarkt-und-krebs-13834</ref><ref>Techniker Krankenkasse. (2017). Retrieved 2021, from https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/atemwegs-und-hno-erkrankungen/erkaeltungen-haelt-vitamin-c-gesund-2022858</ref> | *[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]]<ref>Verbraucherzentrale. (2020). Retrieved 2020, from https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/vitamin-e-zum-schutz-vor-herzinfarkt-und-krebs-13834</ref><ref>Techniker Krankenkasse. (2017). Retrieved 2021, from https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/atemwegs-und-hno-erkrankungen/erkaeltungen-haelt-vitamin-c-gesund-2022858</ref> | ||
+ | *[[Quercetin]] | ||
*[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella]] stärkt das [[Immunsystem]] signifikant<ref>Darmsanierungskur. (2020). Retrieved 2020, from https://darmsanierungkur.com/bio-chlorella-algen-kaufen/</ref>, auch gegen [https://healthypedia.net/index.php/Kategorie:Bakterien Bakterien], [[Virus (Grippe)|Viren]] oder Pilze<ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/chlorella</ref> | *[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella]] stärkt das [[Immunsystem]] signifikant<ref>Darmsanierungskur. (2020). Retrieved 2020, from https://darmsanierungkur.com/bio-chlorella-algen-kaufen/</ref>, auch gegen [https://healthypedia.net/index.php/Kategorie:Bakterien Bakterien], [[Virus (Grippe)|Viren]] oder Pilze<ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/chlorella</ref> | ||
− | *[[Kokosöl]] | + | *[[Kokosöl]] |
− | *[[Ashwagandha]] | + | *[[Ashwagandha]] |
− | *Auch [[Birkenporling (Agaricus)|Chaga]] hat eine antibakterielle sowie –virale | + | *Auch [[Birkenporling (Agaricus)|Chaga]] hat eine antibakterielle sowie –virale Wirkung |
− | *[[Eukalyptus#Eukalyptus-.C3.96l|Eukalyptusöl]] | + | *[[Eukalyptus#Eukalyptus-.C3.96l|Eukalyptusöl]] |
− | *[[Fenchel#Fenchelsamen_von_Achterhof|Fencheltee]] | + | *[[Fenchel#Fenchelsamen_von_Achterhof|Fencheltee]] |
− | *[[Grapefruitkernextrakt|Grapefruitextrakt]] | + | *[[Grapefruitkernextrakt|Grapefruitextrakt]] |
− | *[[Ingwer]] | + | *[[Ingwer]] |
+ | *[[Natron]] | ||
+ | *[[Ringenblumen#Ringelblumentee|Ringelblumentee]] | ||
+ | *[[Hibiskus]] | ||
+ | *[[Baobab]] | ||
+ | *[[Oregano]] | ||
+ | *[[Sesamöl]] könnte bei Schnupfen helfen | ||
*[[Natürliche Nasensprays|Nasenspray]] für volle Nebenhöhlen | *[[Natürliche Nasensprays|Nasenspray]] für volle Nebenhöhlen | ||
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*[[Ätherische_Öle#Weitere_Anwendungen_mit_ätherischen_Ölen|Fußmassageöl]] bei Erkältung: 10 ml feeling Ölbasis + 3 ml [[Eukalyptus#Eukalyptus-.C3.96l|Eukalyptusöl]] & 3 ml [[Ätherische_Öle#Weitere_Anwendungen_mit_ätherischen_Ölen|Lavendel]]öl | *[[Ätherische_Öle#Weitere_Anwendungen_mit_ätherischen_Ölen|Fußmassageöl]] bei Erkältung: 10 ml feeling Ölbasis + 3 ml [[Eukalyptus#Eukalyptus-.C3.96l|Eukalyptusöl]] & 3 ml [[Ätherische_Öle#Weitere_Anwendungen_mit_ätherischen_Ölen|Lavendel]]öl | ||