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→Ernährung und Schadstoffe
== Allgemein ==
verwandte Begriffe: depressio, psychische Störung, emotionale Verstimmung
*Für ein optimal funktionierendes [[Immunsystem]] und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]])
*[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] Mangel?Etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref>
*[[Mineralstoffe#Zink|Zink]]mangel?
*[[Mineralstoffe#Eisen|Eisen]]mangel?
*[[MineralstoffeVitamine#Folsäure|Folsäure]]-Mangel?
*Gerson Diät
*[[Kurkuma]]
*[[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]]mangel?
*[[Mineralstoffe#Selen|Selen]]mangel?
*Prämenstruelle Syndrome, prämenstruelle Dysphorie sowie hormonelle Ungleichgewichte v.a. bei Frauen nach dem absetzen der Pille oder weitere Depressionen können mit [[Mönchspfeffer]] behandelt werden<ref>Med Meister. (2020). Retrieved 2020, from https://www.medmeister.de/moenchspfeffer-test/</ref><ref>Drugs.com. (2019). Retrieved 2020, from https://www.drugs.com/npp/chaste-tree.html</ref><ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/moenchspfeffer.html</ref>*[[Johanniskräuter|Johanniskraut]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/wechseljahre-natuerliche-mittel-ia.html</ref>*[[Ashwagandha]]<ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/ashwagandha</ref>*[[Gerstengras]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/gerstengras-ia.html</ref>*[[Aminosäuren#L-Tryptophan|L-Tryptophan]] bei Mangel*[[Gingko Ginkgo Biloba|Gingko]] Kapseln<ref>Botanikmeister. (2020). Retrieved 2020, from https://www.botanikmeister.de/ginko-test/</ref>*[[Maca]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/maca.html</ref>*[[Safran]]<ref>Heilpraktiker. (2020). Retrieved 2020, from https://heilpraktiker.de/naturheilkunde/die-medizinische-wirkung-von-safran-auf-den-menschlichen-organismus</ref>*[[Omega-3-FettsäurenSpirulina, Chlorella und Afa Algen#Afa Algen|Afa Alge]] zur ganzheitlichen Versorgung des Körpers und Enzündungshemmung <ref>Naturstoff Medizin. (7002020). Retrieved 2020, from https://www.naturstoff-medizin.de/artikel/hochwertige-nahrungsergaenzung-mit-der-afa-1700 mg EPAalge/DHA am Tag)</ref>
Neueste Behandlungsmethoden mit Psylocibin werden in Studien und Kliniken erforscht wie [https://compasspathways.com/our-research/psilocybin-therapy/our-clinical-trials/treatment-resistant-depression/#join-our-study diese]
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== Einzelnachweise ==
[[Category:Krankheiten]]