Haarversorgung: Unterschied zwischen den Versionen
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| − | *[[Hanfsamen und -öl|Hanfproteine]] zum Aufbau | + | *[[Hanfsamen und -öl#Hanfproteine/-pulver|Hanfproteine]] zum Aufbau<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/hanfprotein-ia.html</ref> |
| − | *[[Mineralstoffe#Selen|Selen]] und [[Mineralstoffe#Silizium|Silizium]] sind wichtige [[Mineralstoffe]] | + | *[[Mineralstoffe#Selen|Selen]]<ref>Stiftung Warentest. (2013). Retrieved 2020, from https://www.test.de/Nahrungsergaenzungsmittel-mit-Selen-Hilft-nicht-viel-schadet-im-Zweifel-4532493-0/</ref> und [[Mineralstoffe#Silizium|Silizium]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/siliziummangel-ia.html</ref> sind wichtige [[Mineralstoffe]] |
| − | *[[Vitamine#Vitamin B7|Vitamin B7]]-, [[Vitamine#Vitamin B3|Vitamin B3]]-,[[Mineralstoffe#Eisen|Eisen]]-, [[ | + | *[[Vitamine#Vitamin B7|Vitamin B7]]-, [[Vitamine#Vitamin B3|Vitamin B3]]-,[[Mineralstoffe#Eisen|Eisen]]<ref>Leben Eisen Energie. (2020). Retrieved 2020, from https://www.eisencheck.at/eisenmangel/symptome/alopezie-haarausfall/</ref>-, [[Vitamine#Folsäure|Folsäure]]- und/oder [[Mineralstoffe#Zink|Zink]]mangel?<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zinkmangel-beheben-ia.html</ref> |
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*[[Aminosäuren#L-Arginin|L-Arginin]] für Haarwachstum | *[[Aminosäuren#L-Arginin|L-Arginin]] für Haarwachstum | ||
| − | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]] | + | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]]<ref>BIO-Apo. (2020). Retrieved 2020, from https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/opc-traubenkernextrakt/</ref> |
| − | * | + | *[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella, Spirulina oder Afa Algen]] zur Nährstoffversorgung, [[Entgiftung]] und Verbesserung der Haarqualität<ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/chlorella</ref> |
| − | *[[Kokosöl]] | + | *[[Kokosöl]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosoel-ia.html</ref> |
| − | *[[natürliche Haarpflege]]; Schadstoffe aus konventioneller Haarpflege können für niedrige Vitalstoffversorgung verantwortlich sein | + | *[[natürliche Haarpflege]] für eine hohe Vitalstoffversorgung; [[Schadstoffe]] aus konventioneller Haarpflege können für niedrige Vitalstoffversorgung verantwortlich sein, siehe auch [[Entgiftung]] |
| − | *[[Schafgarbe]] | + | *[[Schafgarbe]]<ref>kostbarenatur. (2020). Retrieved 2020, from https://www.kostbarenatur.net/anwendung-und-inhaltsstoffe/gewoehnliche-schafgarbe/</ref> |
| − | *[[Birkenblätter]] | + | *[[Birkenblätter]]<ref>Net Doktor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/birkenblaetter/</ref> |
| − | *[[Mikromineralien]] | + | *[[Mikromineralien]]<ref>Kornkammer. (2020). Retrieved 2020, from https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf</ref> |
| − | *[[Birkenporling (Agaricus)|Chaga]] | + | *[[Birkenporling (Agaricus)|Chaga]]<ref>www.passion-pilze-sammeln.com. (2020). Retrieved 2020, from https://www.passion-pilze-sammeln.com/birkenporling.html</ref> |
| − | *[[Ingwer]] | + | *[[Ingwer]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/haarprobleme-mit-ingwer-behandeln-ia.html</ref> |
| − | *[[Bockshornklee]] | + | *[[Bockshornklee]]<ref>Dr. Oesterie, D., & Feichter, M. (2017). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/bockshornklee/</ref> |
| − | *[[Eukalyptus#Eukalyptus-.C3.96l|Eukalyptusöl]] mit etwas Kokos- oder Olivenöl bildet eine feuchtigkeitsspendende Kur für trockene Schuppen. | + | *[[Eukalyptus#Eukalyptus-.C3.96l|Eukalyptusöl]] mit etwas Kokos- oder Olivenöl bildet eine feuchtigkeitsspendende Kur für trockene Schuppen. <ref>Dr. Dinh, L. (2020), from https://www.ätherische-öle.com/eukalyptusoel</ref> |
*[[Rosmarin]] Haarwasser eignet sich nicht nur zur Stärkung der Haare, sondern führt auch zum natürlichen Ausgleich zwischen fettigen und trockenen Schuppen | *[[Rosmarin]] Haarwasser eignet sich nicht nur zur Stärkung der Haare, sondern führt auch zum natürlichen Ausgleich zwischen fettigen und trockenen Schuppen | ||
| − | *[[Gerstengras]] | + | *[[Gerstengras]]<ref>Haarausfallen. (2019). Retrieved 2021, from https://www.haarausfallen.de/gerstengras-gegen-haarausfall/</ref> |
| − | *[[Ginkgo Biloba]] Kapseln | + | *[[Ginkgo Biloba]] Kapseln<ref>Botanikmeister. (2020). Retrieved 2020, from https://www.botanikmeister.de/ginko-test/</ref> |
| − | *[[Baobab]] Öl | + | *[[Baobab]] Öl <ref>Terraelements. (2020). Retrieved 2020, from https://www.terraelements.de/blog/Beautybooster-Baobab/</ref> |
| − | *[[Sesamöl]] | + | *[[Sesamöl]]<ref>Utopia. (2020). Retrieved 2020, from https://utopia.de/ratgeber/sesamoel-wirkung-und-anwendung-in-der-kueche-und-zur-koerperpflege/</ref> |
| − | *[[Sulforaphan]] | + | *[[Sulforaphan]]<ref>Sulforaphan. (2020). Retrieved 2020, from https://www.sulforaphan.org/sulforaphan-wirkungen-einsatzgebiete/</ref> |
| − | *[[Teebaumöl]] | + | *[[Teebaumöl]]<ref>Funke Gesundheit. (2017). Retrieved 2021, from https://www.gesundheit.de/medizin/naturheilmittel/hausmittel/teebaumoel-ein-kleiner-alleskoenner</ref> |
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== bitte beachten == | == bitte beachten == | ||
*[[Schadstoffe]] und bedenkliche Inhaltstoffe in Kosmetik (Shampoos etc) siehe [https://www.nokomis.at/Inhaltsstoffe/Schadstoffe/schadstoff_tabelle.htm hier] | *[[Schadstoffe]] und bedenkliche Inhaltstoffe in Kosmetik (Shampoos etc) siehe [https://www.nokomis.at/Inhaltsstoffe/Schadstoffe/schadstoff_tabelle.htm hier] | ||
**[[Natürliche Haarpflege]] | **[[Natürliche Haarpflege]] | ||
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== Hinweise == | == Hinweise == | ||
- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | - Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | ||
Aktuelle Version vom 21. Februar 2021, 13:06 Uhr
Diese Enzyklopädie, in offener Zusammenarbeit mit zahlreichen Autoren, ist ohne redaktionelle Begleitung und Kontrolle. Autoren bemühen sich um Vollständigkeit, dennoch kann es zu Falschaussagen oder Unvollständigkeit kommen. Alle Informationen dienen nur der allgemeinen Information. Es handelt sich keinesfalls um eine medizinische Beratung. Für einen fachkundigen Rat setzen Sie sich mit einen Arzt, Apotheker und/oder Heilpraktiker in Verbindung. Die Wirkung ist nicht immer vollständig aufgeklärt und nachgewiesen. Oft können Studienteilnehmerzahlen oder die verwendeten Methoden kritisiert werden.
Inhaltsverzeichnis
Allgemein[Bearbeiten]
verwandte Begriffe: Effluvium, Alopezie, Alopecia, Hypotrichose, Androgenetischer Haarausfall (Alopecia androgenetica), Kreisrunder Haarausfall, Spannungshaarausfall, Haare, Haarstärke, Haarqualität, Haarfarbe
Mögliche Ursachen für fehlende Haarversorgung[Bearbeiten]
Ernährung[Bearbeiten]
- Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder beispielsweise Mikromineralien)
Weitere Verweise im Zusammenhang[Bearbeiten]
- Hanfproteine zum Aufbau[1]
- Selen[2] und Silizium[3] sind wichtige Mineralstoffe
- Vitamin B7-, Vitamin B3-,Eisen[4]-, Folsäure- und/oder Zinkmangel?[5]
- Ein passendes Vitamin Komplex finden Sie hier
- L-Arginin für Haarwachstum
- OPC[6]
- Chlorella, Spirulina oder Afa Algen zur Nährstoffversorgung, Entgiftung und Verbesserung der Haarqualität[7]
- Kokosöl[8]
- natürliche Haarpflege für eine hohe Vitalstoffversorgung; Schadstoffe aus konventioneller Haarpflege können für niedrige Vitalstoffversorgung verantwortlich sein, siehe auch Entgiftung
- Schafgarbe[9]
- Birkenblätter[10]
- Mikromineralien[11]
- Chaga[12]
- Ingwer[13]
- Bockshornklee[14]
- Eukalyptusöl mit etwas Kokos- oder Olivenöl bildet eine feuchtigkeitsspendende Kur für trockene Schuppen. [15]
- Rosmarin Haarwasser eignet sich nicht nur zur Stärkung der Haare, sondern führt auch zum natürlichen Ausgleich zwischen fettigen und trockenen Schuppen
- Gerstengras[16]
- Ginkgo Biloba Kapseln[17]
- Baobab Öl [18]
- Sesamöl[19]
- Sulforaphan[20]
- Teebaumöl[21]
bitte beachten[Bearbeiten]
- Schadstoffe und bedenkliche Inhaltstoffe in Kosmetik (Shampoos etc) siehe hier
Hinweise[Bearbeiten]
- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben.
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Einzelnachweise[Bearbeiten]
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/hanfprotein-ia.html
- ↑ Stiftung Warentest. (2013). Retrieved 2020, from https://www.test.de/Nahrungsergaenzungsmittel-mit-Selen-Hilft-nicht-viel-schadet-im-Zweifel-4532493-0/
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/siliziummangel-ia.html
- ↑ Leben Eisen Energie. (2020). Retrieved 2020, from https://www.eisencheck.at/eisenmangel/symptome/alopezie-haarausfall/
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zinkmangel-beheben-ia.html
- ↑ BIO-Apo. (2020). Retrieved 2020, from https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/opc-traubenkernextrakt/
- ↑ Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/chlorella
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosoel-ia.html
- ↑ kostbarenatur. (2020). Retrieved 2020, from https://www.kostbarenatur.net/anwendung-und-inhaltsstoffe/gewoehnliche-schafgarbe/
- ↑ Net Doktor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/birkenblaetter/
- ↑ Kornkammer. (2020). Retrieved 2020, from https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf
- ↑ www.passion-pilze-sammeln.com. (2020). Retrieved 2020, from https://www.passion-pilze-sammeln.com/birkenporling.html
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/haarprobleme-mit-ingwer-behandeln-ia.html
- ↑ Dr. Oesterie, D., & Feichter, M. (2017). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/bockshornklee/
- ↑ Dr. Dinh, L. (2020), from https://www.ätherische-öle.com/eukalyptusoel
- ↑ Haarausfallen. (2019). Retrieved 2021, from https://www.haarausfallen.de/gerstengras-gegen-haarausfall/
- ↑ Botanikmeister. (2020). Retrieved 2020, from https://www.botanikmeister.de/ginko-test/
- ↑ Terraelements. (2020). Retrieved 2020, from https://www.terraelements.de/blog/Beautybooster-Baobab/
- ↑ Utopia. (2020). Retrieved 2020, from https://utopia.de/ratgeber/sesamoel-wirkung-und-anwendung-in-der-kueche-und-zur-koerperpflege/
- ↑ Sulforaphan. (2020). Retrieved 2020, from https://www.sulforaphan.org/sulforaphan-wirkungen-einsatzgebiete/
- ↑ Funke Gesundheit. (2017). Retrieved 2021, from https://www.gesundheit.de/medizin/naturheilmittel/hausmittel/teebaumoel-ein-kleiner-alleskoenner
