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→Weitere Verweise im Zusammenhang
__TOC__
== Allgemein ==
== Folgen von Immunschwäche ==
== Mögliche Ursachen von Immunschwäche und Lösungen ==
=== Ernährung und Schadstoffe===
*Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]])
*[[Mineralstoffe#Zink|Zink]]mangel?<ref>Utopia. (2020). Retrieved 2020, from https://utopia.de/ratgeber/zinkhaltige-lebensmittel-liste-hier-steckt-besonders-viel-von-dem-spurenelement/</ref><ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zinkmangel-beheben-ia.html</ref>
*[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/vitamin-c-hochdosis-therapie-fallberichte</ref> (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref>
*Fehlendes [[Quercetin]]?<ref>Vitamin Doctor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitamindoctor.com/naehrstoffe/sekundaere-pflanzenstoffe/quercetin/</ref>
*[[Natürlicher Schwefel|Schwefel]] könnte hilfreich sein <ref>Supplementbible. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/msm-test/</ref>
*Vergiftung und [[Entgiftung]]
== Weitere Verweise im Zusammenhang ==
*[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]]<ref>BIO-Apo. (2020). Retrieved 2020, from https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/opc-traubenkernextrakt/</ref>
*[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella, Spirulina oder Afa Algen]] zur Blut[[entgiftung]] und zur Stärkung des Immunsystems <ref>Darmsanierungskur. (2020). Retrieved 2020, from https://darmsanierungkur.com/bio-chlorella-algen-kaufen/</ref>, gegen [https://healthypedia.net/index.php/Kategorie:Bakterien Bakterien], [https://healthypedia.net/index.php/Kategorie:Viren Viren] und Pilze, somit auch für [[Erkältung|Erkältungen]] und [[Virus (Grippe)|Grippen]] <ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/chlorella</ref>
*[[Vitamine#Vitamin E|Vitamin E]]<ref>Deutsche Grünes Kreuz. (2020). Retrieved 2020, from https://dgk.de/gesundheit/mikronaehrstoffe/lexikon/vitamine/vitamin-e.html</ref>
*[[Astaxanthin]]
*[[Mikromineralien|Urmineralien]]<ref>Kornkammer. (2020). Retrieved 2020, from https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf</ref>
*[[Birkenporling (Agaricus)|Chaga]]<ref>Chagapilz. (2020). Retrieved 2020, from https://www.chagapilz.org/birkenporling/</ref>
*[[Eukalyptus|Eukalyptu]]söl<ref>Dr. Dinh, L. (2020), from https://www.ätherische-öle.com/eukalyptusoel</ref>
*[[Ingwer]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/haarprobleme-mit-ingwer-behandeln-ia.html</ref><br>
*[[Natron]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/natron.html</ref>
*[[Sesamöl]]<ref>Koelle, K. (2020). Retrieved 2020, from https://eatsmarter.de/lexikon/warenkunde/fette/sesamoel</ref>
*[[Gojibeeren]]<ref>Botanik Meister. (2020). Retrieved 2020, from https://www.botanikmeister.de/goji-beeren-test/</ref>
== Hinweise ==
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== Einzelnachweise ==
[[Category:Krankheiten]]