Gicht: Unterschied zwischen den Versionen
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| − | *[[Olivenblattextrakt]] | + | *[[Olivenblattextrakt]]<ref>Olivenblatt-Extrakt. (2020). Olivenblätter Wirkung und Gesundheit. Retrieved 2020, from https://olivenblattextrakt4u.de/olivenblaetter-wirkung-und-gesundheit/</ref> |
| − | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]] | + | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]]<ref>BIO-Apo. (2020). Retrieved 2020, from https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/opc-traubenkernextrakt/</ref> |
*Jeden Tag frisch gepressten Zitronensaft (z.B. im Wasser) | *Jeden Tag frisch gepressten Zitronensaft (z.B. im Wasser) | ||
*[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref> | *[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref> | ||
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| − | *[[Teufelskralle]] | + | *[[Teufelskralle]]<ref>afrikanische Teufelskralle. (2020). Retrieved 2020, from https://www.afrikanische-teufelskralle.net/</ref> |
| − | *[[Quercetin]] | + | *[[Quercetin]]<ref>Vitamin Doctor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitamindoctor.com/naehrstoffe/sekundaere-pflanzenstoffe/quercetin/</ref> |
| − | *[[Chyawanprash]] | + | *[[Chyawanprash]]<ref>Miraherba. (2020). Retrieved 2020, from https://www.miraherba.de/blog/27_Chyawanprash-Ayurveda-Fruehjahrsmuedigkeit.html</ref> |
| − | *[[Natron]] | + | *[[Natron]]<ref>Wunderweib. (2020). Retrieved 2020, from https://www.wunderweib.de/natron-fuer-deine-gesundheit-gegen-diese-krankheiten-hilft-es-13249.html</ref> |
| − | *[[Weihrauch]] | + | *[[Brennesseln]]wurzel <ref>Der Andere Weg. (2012-17). Retrieved 2021, from https://www.der-andere-weg.de/produkte/wissenswertes/die-brennessel/</ref> |
| + | *[[Weihrauch]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/weihrauch.html</ref> | ||
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Aktuelle Version vom 26. Februar 2021, 09:03 Uhr
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Inhaltsverzeichnis
Allgemein[Bearbeiten]
verwandte Begriffe: Urikopathie oder Arthritis urica, Stoffwechselerkrankung Chronisch hohe Harnsäurewerte führen zur Gicht. Harnsäure entsteht u.a. durch Verstoffwechslung von Purinen, die in Fleisch, Wurst und Fisch vorzufinden sind. Anschließend übermäßige Harnsäurewerte im Blut zeigen, dass die Nieren nicht ausscheiden. (Hyperurikämie) Eine richtige Ernährung wäre wohl einer der effektivsten Maßnahmen um Gicht zu verhindern (siehe auch Fleischkonsum)
Folgen[Bearbeiten]
- Bluthochdruck
- Diabetes, Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, Nierenerkrankungen (z.B. Nierensteine) und erhöhte Blutfettwerten
- Aufgrund der Ablagerungen in Gelenken: Rheumaschmerzen
Naturheilkunde[Bearbeiten]
Einführung[Bearbeiten]
Mögliche Ursachen und Lösungen[Bearbeiten]
Ernährung[Bearbeiten]
- fehlende basische Ernährung, zu wenig Wasserkonsum, siehe auch Ergänzungen z.B. mithilfe von basischen Bädern, Mineralstoffen und Mikromineralien
- Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder beispielsweise Mikromineralien)
- Überschüssiger Fleischkonsum führt zur Eiweißspeicherkrankheit, welche Gicht fördert
- pflanzenbasierte Ernährung, siehe auch blutdrucksenkende Lebensmittel hier
- Omega-3-Fettsäuren
Vergiftung und Entgiftung[Bearbeiten]
- Übersäuerung des Körpers (durch Nebenwirkung einer Medikation oder Krankheit)
- Alkoholkonsum und Stress, Operationen, Anämie, Bleibelastungen
- siehe Entgiftung
Weitere Ursachen[Bearbeiten]
- Chemotherapie
- Nierenprobleme
- Übergewicht
- Starker Zellabbau (z.B. Diät mit starken Gewichtsverlust)
- Nebenwirkungen von Medikamenten (bspw. Diuretika – Mittel gegen Bluthochdruck)
Weitere Verweise im Zusammenhang[Bearbeiten]
- Olivenblattextrakt[1]
- OPC[2]
- Jeden Tag frisch gepressten Zitronensaft (z.B. im Wasser)
- Vitamin C (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)[3]
- Folsäure
- Teufelskralle[4]
- Quercetin[5]
- Chyawanprash[6]
- Natron[7]
- Brennesselnwurzel [8]
- Weihrauch[9]
Schulmedizin[Bearbeiten]
Hinweise[Bearbeiten]
- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben.
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- Quellenverweise befinden sich auch auf den Produktseiten.
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Einzelnachweise[Bearbeiten]
- ↑ Olivenblatt-Extrakt. (2020). Olivenblätter Wirkung und Gesundheit. Retrieved 2020, from https://olivenblattextrakt4u.de/olivenblaetter-wirkung-und-gesundheit/
- ↑ BIO-Apo. (2020). Retrieved 2020, from https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/opc-traubenkernextrakt/
- ↑ GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.
- ↑ afrikanische Teufelskralle. (2020). Retrieved 2020, from https://www.afrikanische-teufelskralle.net/
- ↑ Vitamin Doctor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitamindoctor.com/naehrstoffe/sekundaere-pflanzenstoffe/quercetin/
- ↑ Miraherba. (2020). Retrieved 2020, from https://www.miraherba.de/blog/27_Chyawanprash-Ayurveda-Fruehjahrsmuedigkeit.html
- ↑ Wunderweib. (2020). Retrieved 2020, from https://www.wunderweib.de/natron-fuer-deine-gesundheit-gegen-diese-krankheiten-hilft-es-13249.html
- ↑ Der Andere Weg. (2012-17). Retrieved 2021, from https://www.der-andere-weg.de/produkte/wissenswertes/die-brennessel/
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/weihrauch.html
