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→Ernährung
== Allgemein ==
verwandte Begriffe: Fruchtlosigkeit, Sterilität, Infertilität Impotentia generandi, Zeugungsunfähigkeit, Potenzprobleme, Fruchtbarkeitsprobleme
* Für ein optimal funktionierendes [[Immunsystem]] und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]])
*Fehlen vom essentiellen [[Aminosäuren#L-Arginin|L-Arginin Aminosäuren]]<ref>Faller, D. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/l-arginin-dosierung/</ref>*[[Mineralstoffe#Zink|Zink]]mangel? <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zinkmangel-beheben-ia.html</ref>, [[Mineralstoffe#Selen|Selen]]mangel? Auch Bor, [[Mineralstoffe#Kupfer|Kupfer]], Mangan, Brom und andere Mineralien sorgen für ‘hohe Qualität‘ der Spermien oder der Eierstockversorgung. Eine gute Ergänzung mit [[Mikromineralien]] deckt einen hohen Bedarf hieran.==== *Vergiftung und [[Entgiftung ====]], vor allem im Vorfeld einer Schwangerschaft für eine saubere Nährstoffbasis im Mutterleib wichtig. Auch die Spermienproduktion bzw. Fruchtbarkeit kann verbessert werden.**Ausleiten von Schwermetallen und Pestiziden: [[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella]] bzw. siehe [[Entgiftung]].*Auch [[Mikromineralien]] sowie viele [[Mineralstoffe]] oder auch und [[Vitamine]] (z.B. [[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]]) können eine Ausleitung verbessernund die Qualität des Nährstoffgehaltes verbessern.
=== Weitere Verweise im Zusammenhang ===
*[[Coenzym Q10]]: verbessert die Spermienanzahl und Beweglichkeit im Ejakulat und wirkt bei Fertilitätsstörungen<ref>Bassler, A. (2020). Retrieved from https://www.supplementbibel.de/coenzym-q10-test/</ref> <ref>Dr. med. Lüscher, H. (2020). Retrieved from https://www.vitalstoffmedizin.ch/index.php/de/wirkstoffe/coenzym-q10</ref>
*[[Maca|Ginseng]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/maca.html</ref>
*Hormonell bedingte Unfruchtbarkeit? [[Mönchspfeffer]]
**Auch für Männer um prolaktinsenkung zu erreichen
*[[Brennesseln]]samen für Männer<ref>Der Andere Weg. (2012-17). Retrieved 2021, from https://www.der-andere-weg.de/produkte/wissenswertes/die-brennessel/</ref>
*Störungen im Hormonenhaushalt?
*[[Astaxanthin]]<ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/astaxanthin</ref>*[[Ashwagandha]] <ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/ashwagandha</ref>*[[Chilischoten|Chili, Cayenne Pfeffer bzw. Capsaicin]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/chili.html</ref>*Bei Samenstörungen: [[Chyawanprash]]<ref>Miraherba. (2020). Retrieved 2020, from https://www.miraherba.de/blog/27_Chyawanprash-Ayurveda-Fruehjahrsmuedigkeit.html</ref>*Gutathionspiegel [[Glutathione|Glutathionspiegel]] überprüfen (nicht so häufiges Phänomen)<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/glutathion-spiegel-pi.html</ref>*[[Safran]]<ref>Heilpraktiker. (2020). Retrieved 2020, from https://heilpraktiker.de/naturheilkunde/die-medizinische-wirkung-von-safran-auf-den-menschlichen-organismus</ref><ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/safran.html</ref>
=== Ätherische Öle ===
*[[Ätherische Öle|zu den Produkten]]
*Ätherische Sandelholzöl sorgt für hormonellen und aphrodisierenden Ausgleich (am besten bei einen der o.g. Mischungen beimischen)
** Spermienqualität kann mit einer Mischung aus 1 TL Mandelöl, 1 Tropfen ätherischen Sandelholzöl und 1 Tropfen ätherischen Geranienöl beim einmassieren auf Unterbauch etc. verbessert werden
== Schulmedizin ==
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== Einzelnachweise ==
[[Category:Krankheiten]]