Änderungen

#Natürliches Vorkommen an pflanzlichen Omega 3 Fettsäuren: Hanfsaat, Chiasamen, Walnüsse, Leinsaat oder auch die entsprechenden Öle [[Leinsamen und -öl#leinöl|Leinöl]], [[Hanfsamen und -öl|Hanföl]], [[Chia -Samen|Chia]] Öl, Walnussöl.

*{| class="wikitable"!colspan="2"|Omega-3-Fettsäuren|-|[[Datei:4574 1ruOV9VdYJBzeD 440x440@2x Cropped.jpg|120px|link=https://t.adcell.com/click.php?bid=197357-90768&param0=https%3A%2F%2Fwww.myfairtrade.com%2Fomega-3-epa-dha-vegan.html%3Fnumber%3D4574%26utm_source%3Dzdg.de%26utm_medium%3Daffiliate%26utm_campaign%3Domega-3%26utm_content%3Dtextlink]]|[https://t.adcell.com/click.php?bid=197357-90768&param0=https%3A%2F%2Fwww.myfairtrade.com%2Fomega-3-epa-dha-vegan.html%3Fnumber%3D4574%26utm_source%3Dzdg.de%26utm_medium%3Daffiliate%26utm_campaign%3Domega-3%26utm_content%3Dtextlink Effective Nature (myFairtrade) – Omega-3 aus Algenöl <br> Begleitend zur veganen Ernährung<br>tierische Fettsäuren aus ungesättigten pflanzlichen Fettsäuren]|-|[[Datei:190403 omega-3 500.jpg|120px|link=https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=10679&awinaffid=782875&clickref=&ued=https%3A%2F%2Fwww.foodspring.de/omega%2Fomega-3-kapseln%3Futm_source%3Dawin%26utm_medium%3Daffiliate%26id%3D574119%26sitename%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.kaufberater.io%26awc%3D10679_1588487341_33043fd8769494d9e1d55c22f1c55ebb]]|[https://www.awin1.com/cread.php?utm_sourceawinmid=awin10679&utm_mediumawinaffid=affiliate782875&idclickref=574119&sitenameued=https%3A%2F%2Fwww.foodspring.de%2Fomega-3-kapseln%3Futm_source%3Dawin%26utm_medium%3Daffiliate%26id%3D574119%26sitename%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.kaufberater.io&awc=10679_1588487341_33043fd8769494d9e1d55c22f1c55ebb %26awc%3D10679_1588487341_33043fd8769494d9e1d55c22f1c55ebb Foodspring - – Omega 3 Kapseln]*|-|[[Datei:C3dff6e95115bbb2c5d9d8d89be05891ad2347251 440x440@2x Cropped.jpg|120px|link=https://wwwt.adcell.com/click.php?bid=197357-90768&param0=https%3A%2F%2Fwww.myfairtrade.com%2Fbalbur-bio-leinoel.html]]|[https:/balbur/t.adcell.com/click.php?bid=197357-90768&param0=https%3A%2F%2Fwww.myfairtrade.com%2Fbalbur-bio-leinoel.html Balbur (myFairtrade) - Bio Leinöl]*|-|[[Datei:1546 440x440@2x Cropped.jpg|120px|link=https://wwwt.adcell.com/click.php?bid=197357-90768&param0=https%3A%2F%2Fwww.myfairtrade.com%2Fudos-choice-omega3.html]]|[https://t.adcell.com/udosclick.php?bid=197357-90768&param0=https%3A%2F%2Fwww.myfairtrade.com%2Fudos-choice-omega3.html Udo’s Choice (myFairtrade) – Omega 3 Plus]|-|[[Datei:Omega3Vegan.png|120px|link=http://40604724.fitline.com/0712052]]|[http://40604724.fitline.com/0712052 Omega-3 (Mikroalgen) Vegan]|-|[[Datei:Omega3E.jpg|120px|link=http://40604724.fitline.com/0712033]]|[http://40604724.fitline.com/0712033 Omega-3 (Fischöl)]|-|}

*{| class="wikitable"!colspan="2"|Omega-3, Q10, Vitamin E|-|[[Datei:61VMAQXMoYL._AC_SY450_Cropped.jpg|120px|link=https://www.amazon.de/gp/product/B01LWYFT4K/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy079-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B01LWYFT4K&linkId=c8f0b47bbe059308d19f73e85c1a5917]]|[https://www.amazon.de/gp/product/B01LWYFT4K/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy05behealthy079-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B01LWYFT4K&linkId=bb7f29fb1a95daa154ce8e19de957580 c8f0b47bbe059308d19f73e85c1a5917 Best Edition - mit Magnesium, Vitamin B1 & Omega-3-Fettsäuren]|-|[[Datei:HeartDuoVegan.jpg|120px|link=http://40604724.fitline.com/0712060]]|[http://40604724.fitline.com/0712060 Heart Duo Vegan (Omega-3, Q10, Vitamin-E)]|-|} 

3.1. [[Herz Rhytmus Störung|Herz-Kreislauf System ]] unterstützend <br>

3.3. Optimale Gehirnentwicklung; [[Alzheimer und Demenz|Demenz/Alzheimer]]<br>

3.5. Für die Eiweißsynthese ([[Eiweißspeicherkrankheit]]) <br>

3.9. Für die Feuchtigkeit und Spannkraft von [[Hauterkrankungen|Haut ]] und Haaren(siehe für mehr Informationen [[Haarversorgung]] bzw. für Produkte [[natürliche Haarpflege]]) <br>3.10. Für die Bildung der körpereigenen [[Immunsystem|Abwehrzellen]]<br>3.11. Für den Schutz vor Infektionskrankheiten(siehe [[Erkältung]] und [[Virus (Grippe)|Grippe]])<br>3.12. Wirken positiv auf die [[Magen- und Darmerkrankungen|Darmflora ]] sogar bei [[Krebs#Darmkrebs |Darmkrebs]] in manchen fällen<br>3.13. Wirkt positiv auf die [[Augenerkrankungen|Sehfähigkeiten]], [[Schlafstörungen ]] uvm. <br>3.14. Kann zur Entgiftung begleitend eingenommen werden<br>3.15. Es wird empfohlen 1500 mg an pflanzlichen Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren (ALA) täglich zu sich zu nehmen(1500 mg). Anmerkung: [[Kokosöl (hier klicken) ]] besteht zwar aus gesättigten Fettsäuren und wird so im Gegensatz zu den „gesunden“ ungesättigten Fettsäuren (wie Omega-3/6-Fettsäuren) oft als ungesund diskreditiert. Die Realität zeigt allerdings Unterschiede zwischen gesättigten Fettsäuren aus Pflanzen oder bei der Entstehung dieser aus ungesättigten Fettsäuren z.B. frittieren. Während [[Kokosöl ]] so die Umwandlung sogar zu verbessern scheint, wirken ‚künstliche‘ Fettsäuren krebserregend. <br>3.1715. Vitalstoffmängel hemmen die Umwandlung -~> [[Mineralstoffe#Zink|Zink]], [[Mineralstoffe#Magnessium|Magnessium]], [[Mineralstoffe#Calcium|Calcium]], [[Vitamine#Vitamin B6|Vitamin B6 ]] <br>3.1816. Gemüse ist i.d.R. reich an Omega-3-Fettsäuren, arm an Omega-6-Fettsäuren<br>3.1917. Alternativen<br>*[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella ]] für Umwandlung überschüssiger Omega-6-Fettsäuren (Omega 6/3 Fettsäuren Verhältnis 1:1)*[[Hanfsamen und -öl|Hanfsamen/Hanföl*Begleitend zur verganen Ernährung, tierische Fettsäuren aus ungesättigten pflanzlichen Fettsäuren: [https://www.myfairtrade.com/omega-3-epa-dha-vegan.html?number=4574&utm_source=zdg.de&utm_medium=affiliate&utm_campaign=omega-3&utm_content=textlink Effective Nature – Omega-3 aus Algenöl]]

== Rechtliche Hinweise ==#*Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. <br>#*Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. <br>#*Lassen Sie sich vom Arzt oder Apotheker beraten, bevor Sie zu Vitaminpräparaten greifen. Nicht immer ist eine Nahrungsergänzung sinnvoll. Eine Überdosierung oder falsche Kombination von Präparaten könnte womöglich mehr schaden als nutzen. Für Schwangere gelten die Empfehlungen des Frauenarztes. <br>#*Healthypedia und die Betreiber dieser Seite übernehmen keine Haftung, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben. <br>*Diese Website enthält Affiliate Links. Sofern diese zum Kauf genutzt werden, kann es sein, dass wir eine geringe Provision vom Online Shop erhalten. <br> *Falls Sie Feedback haben, ein Link fehlerhaft ist oder Sie Verbesserungsvorschläge haben, schicken sie uns eine E-Mail an [mailto:info@healthypedia.net?Subject=Feedback&body=Body%20Text info@healthypedia.net] oder bearbeiten Sie diesen Eintrag