Bluthochdruck: Unterschied zwischen den Versionen
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
Admin (Diskussion | Beiträge) |
|||
| (24 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 6: | Zeile 6: | ||
== Allgemein == | == Allgemein == | ||
verwandte Begriffe: arterielle Hypertonie, Hypertonus, Hypertension, hoher Blutdruck | verwandte Begriffe: arterielle Hypertonie, Hypertonus, Hypertension, hoher Blutdruck | ||
| − | + | == Folgen == | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
*[[Schlaganfall]] | *[[Schlaganfall]] | ||
*[[Herzinsuffizienz|Herzschwäche]] | *[[Herzinsuffizienz|Herzschwäche]] | ||
*[[Herzinfarkt]] | *[[Herzinfarkt]] | ||
*[[Nierenerkrankung (Nephropathie)|Nierenschwäche]] | *[[Nierenerkrankung (Nephropathie)|Nierenschwäche]] | ||
| − | *Augenschwäche | + | *[[Augenerkrankungen#Augenschwäche|Augenschwäche]] |
| − | * | + | *[[Stress]]folgen: [[Migräne|Kopfschmerzen]], Schwindel, [[Tinnitus|Ohrensausen]], Kurzatmigkeit und allgemeine Schlappheit |
| − | === Mögliche Ursachen | + | == Einleitung == |
| − | + | Die meisten der hier aufgeführten Ursachen finden in der Schulmedizin kaum Beachtung. Schnell werden Blutdrucksenker verschrieben. | |
| − | *Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder | + | Bluthochdrucksenkende Medikamente haben Nebenwirkungen, z.B. Reizhusten, Durchblutungsstörungen, Müdigkeit bis hin zur [[Herzinsuffizienz]] |
| − | *Überschüssiger Fleischkonsum führt zur Eiweißspeicherkrankheit, fördert | + | == Mögliche Ursachen == |
| + | === Ernährung und Schadstoffe === | ||
| + | *Für ein optimal funktionierendes [[Immunsystem]] und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]]) | ||
| + | *Überschüssiger [[Fleischkonsum]] führt zur [[Eiweißspeicherkrankheit]], fördert [[Herzinfarkt]]e und Bluthochdruck | ||
*[[Übergewicht]] | *[[Übergewicht]] | ||
| − | + | *Stark verarbeitete und mit [[Schadstoffe|Schadstoffen]] belastete Nahrungsmittel, zu viel Salz, Genussgifte (Alkohol, Nikotin etc.) und zu wenig [[Mineralstoffe]] und [[Vitamine]]. | |
*Blutdrucksenkende Lebensmittel, vor allem Kalium- und Nitrathaltige.<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/heilpflanzen-bluthochdruck.html</ref> Obst und Gemüse enthalten zusätzlich lebenswichtige Aminosäuren<ref>Visomat. (2020). Retrieved from https://www.visomat.de/blutdrucksenkende-lebensmittel/</ref> uvm: | *Blutdrucksenkende Lebensmittel, vor allem Kalium- und Nitrathaltige.<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/heilpflanzen-bluthochdruck.html</ref> Obst und Gemüse enthalten zusätzlich lebenswichtige Aminosäuren<ref>Visomat. (2020). Retrieved from https://www.visomat.de/blutdrucksenkende-lebensmittel/</ref> uvm: | ||
**Bananen, Trauben, Heidelbeeren, Erdbeeren und andere Beeren, Wassermelonen, Granatäpfel, Kiwis, Ananas, Rosinen Datteln | **Bananen, Trauben, Heidelbeeren, Erdbeeren und andere Beeren, Wassermelonen, Granatäpfel, Kiwis, Ananas, Rosinen Datteln | ||
**Rote Beete, Pastinaken, Linsen, Tomaten, grünes Blattgemüse (Spinat, Feldsalat, etc.) Kartoffeln, Champignons, Avocados | **Rote Beete, Pastinaken, Linsen, Tomaten, grünes Blattgemüse (Spinat, Feldsalat, etc.) Kartoffeln, Champignons, Avocados | ||
| − | **Kräuter und Gewürze und Nüsse: Petersilie, Bärlauch, | + | **Kräuter und Gewürze und Nüsse: Petersilie, [[Bärlauch]], [[Brennesseln]], Lavendel und Sellerie (hoher [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]]- und Magnesiumanteil) |
| − | **Außerdem: Knoblauch, Chili, Weißdorn und Hibiskus(-tee), Zimt (1,2g/Tag), Kardamon (3 g/Tag), Samen: Lein- (30g/Tag – 3 Monate), Chiasamen, kleine Mengen an Fisch, Getreide und Milchprodukte sowie 9 Walnüsse am Tag<ref>Hofwindkind. (2020). Retrieved from https://www.hofwindkind.com/info/walnuessegesund.html</ref> | + | **Außerdem: Knoblauch, [[Chilischoten|Chili]], [[Weißdorn]] und [[Hibiskus]](-tee), [[Zimt]] (1,2g/Tag), Kardamon (3 g/Tag), Samen: [[Leinsamen und -öl|Lein]]- (30g/Tag – 3 Monate), [[Chia-Samen|Chiasamen]], kleine Mengen an Fisch, Getreide und Milchprodukte sowie 9 Walnüsse am Tag<ref>Hofwindkind. (2020). Retrieved from https://www.hofwindkind.com/info/walnuessegesund.html</ref> |
| − | ** weitere Effekte von Blutdrucksenkender Ernährung ist eine positive Auswirkung auf das Gewicht, den Cholesterinspiegel sowie Blutzucker | + | ** weitere Effekte von Blutdrucksenkender Ernährung ist eine positive Auswirkung auf das Gewicht, den [[Cholesterinspiegel]] sowie [[Hoher Blutzuckerspiegel|Blutzucker]] |
*siehe auch [https://eatsmarter.de/ernaehrung/ernaehrungsarten/dash-diaet DASH Diät] oder Gerson Diät | *siehe auch [https://eatsmarter.de/ernaehrung/ernaehrungsarten/dash-diaet DASH Diät] oder Gerson Diät | ||
*Eine weitere Diät findet sich auch [https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bluthochdruck-ernaehrungsplan.html hier] | *Eine weitere Diät findet sich auch [https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bluthochdruck-ernaehrungsplan.html hier] | ||
| + | *Vergiftung und [[Entgiftung]] | ||
| − | + | == Weitere Verweise im Zusammenhang == | |
| − | *Schwache Nieren fördern Bluthochdruck, bitte Nieren prüfen! | + | *Schwache [[Nierenerkrankung (Nephropathie)|Nieren]] fördern Bluthochdruck, bitte Nieren prüfen! |
| − | *Bluthochdruck durch hohe Harnsäurewerte bzw. | + | *Bluthochdruck durch hohe Harnsäurewerte bzw. [[Gicht]]anfälle |
**Überprüfen Sie Ihre Harnsäurewerte | **Überprüfen Sie Ihre Harnsäurewerte | ||
*Fehlende Bewegung/fehlender Sport | *Fehlende Bewegung/fehlender Sport | ||
*Kaliumpräparate (bitte mit Arzt besprechen bzw. an aktuelle Medikation anpassen) | *Kaliumpräparate (bitte mit Arzt besprechen bzw. an aktuelle Medikation anpassen) | ||
| − | *Entspannung und | + | *Entspannung und [[Stress]]linderung (Eine Buchempfehlung: [https://www.amazon.de/gp/product/3899013018/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy05-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=3899013018&linkId=403b625425c3a3b4b4ba2d638696aacb Kraft der Gegenwart]) |
| − | *Entsäuerung | + | *[[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] als naturheilkundliche Maßnahme ~> [[Basische Ernährung|basenüberschüssige Ernährung]] |
| − | **Bullrich Säure Basen Balance zur gezielten Mineralstoffversorgung | + | **[[Heilerde#Bullrich_Heilerde|Bullrich Säure Basen Balance]] zur gezielten Mineralstoffversorgung |
*Kritische, brüchige Gefäßwände ? | *Kritische, brüchige Gefäßwände ? | ||
| − | **Mangel an: Folsäure, Calcium, Vitamin B6,B12, D, K. Überprüfen Sie Ihre Blutwerte | + | **Mangel an: [[Vitamine#Folsäure|Folsäure]], [[Mineralstoffe#Calcium|Calcium]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/vitamin-d-die-richtige-einnahme.html</ref>, [[Vitamine#Vitamin B6|Vitamin B6]],[[Vitamine#Vitamin B12|B12]], [[Vitamine#Vitamin D|D]], [[Vitamine#Vitamin K|K]]. Überprüfen Sie Ihre Blutwerte |
**Oder durch andere Säuren, Chemikalien, Medikamente hervorgerufen | **Oder durch andere Säuren, Chemikalien, Medikamente hervorgerufen | ||
| − | *Sofern – aufgrund der Ernährung – | + | *Sofern – aufgrund der Ernährung – überschüssige Omega-6-Fettsäuren entstehen, wird zu deren Abbau die Einnahme von [[Omega-3-Fettsäuren]] empfohlen |
| − | *Magnesiummangel? Magnesium | + | *Magnesiummangel? [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/magnesiummangel.html</ref> |
| − | *Ingwer | + | *[[Ingwer]]<ref>Müller, S., & Dr. med. Handel, J. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/ingwer</ref> |
| − | + | *[[Weißdorn]]kur zur Herzstärkung (3x Tabletten – 1200mg – am Tag über 4 Monate)<ref>Prof. Dr. med. Klepzig, H. (2020). Retrieved 2020, from https://www.herzstiftung.de/herz-sprechstunde/alle-fragen/heilpraktikerin</ref> | |
| − | * | + | *[[Ginkgo Biloba]] Kapseln<ref>Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.gesundheit.de/medizin/naturheilmittel/heilpflanzen/ginkgo</ref> |
| − | * | + | *[[Flohsamenschalen]] zur Darmsanierung <ref>Rehberg, C. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/darmreinigung-massnahmen/flohsamen-schalen-pi</ref> |
| − | *Flohsamenschalen zur Darmsanierung | + | *[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella, Spirulina oder Afa Algen]] zur Blutentgiftung<ref>Chlorella Alge. (2020). Retrieved 2020, from https://www.chlorella-alge.net/gegen-herz-kreislauf-erkrankungen.html</ref> |
| − | *Chlorella, Spirulina oder Afa Algen zur Blutentgiftung | + | *Verwenden Sie Kräutersalz und/oder [[Blutdrucksalz]] |
| − | *Verwenden Sie Kräutersalz und/oder Blutdrucksalz | + | *[[Weitere_Gemischte_Präparate#Gemischte_Präparate_für_die_Herzgesundheit|Weitere gemischte Präparate für die Herzgesundheit]] |
| − | * | + | *[[Rauwolfia|Indische Schlangenwurz]]<ref>Dr. Schoebel, F.-C. (2019). Retrieved 2020, from https://www.cardiopraxis.de/innere-unruhe-und-bluthochdruck-gute-wirkung-von-rauwolfia/</ref> |
| − | *Indische Schlangenwurz | + | *[[Misteltherapie|Mistel]] |
| − | *Mistel | + | *[[Granatapfel]] |
| − | *Herzgespann | + | *[[Echtes Herzgespann]]<ref>Kraeuter-buch. (2020). Retrieved 2020, from https://www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Herzgespann.html</ref> |
| − | * | + | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/opc-pi.html</ref> |
| − | *Phyto Mikromineralien Ur-Essenz <ref>Sharamon, S., & Baginski, B. (2002). Abgerufen am 2020 von https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf</ref> | + | *[[Mikromineralien|Phyto Mikromineralien Ur-Essenz]] <ref>Sharamon, S., & Baginski, B. (2002). Abgerufen am 2020 von https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf</ref> |
| − | *Hibiskus 150 mg/kg pro Tag für 4 Wochen | + | *[[Hibiskus]] 150 mg/kg pro Tag für 4 Wochen <ref>Zentrum der Gesundheit. (n.d.). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/heilpflanzen-bluthochdruck.html</ref> |
| − | *Probiotikum für nicht ausreichende Einnahme an Milchprodukten bzw. nicht ausreichender Bakteriellen Umgebung im Darm (auch zur Gewichtsreduktion oder Darmsanierung) | + | *[[Probiotikum]] für nicht ausreichende Einnahme an Milchprodukten bzw. nicht ausreichender Bakteriellen Umgebung im Darm (auch zur Gewichtsreduktion oder Darmsanierung) |
| − | *Natürliches Vitamin C | + | *Natürliches [[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref> |
| − | *Coenzym Q10 verbessert die Blutdruckwerte in Studien signifikant mehr wie andere Präparate<ref>Bassler, A. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/coenzym-q10-test/</ref> | + | *[[Coenzym Q10]] verbessert die Blutdruckwerte in Studien signifikant mehr wie andere Präparate<ref>Bassler, A. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/coenzym-q10-test/</ref> |
| − | *L-Arginin | + | *[[Aminosäuren#L-Arginin|L-Arginin]]<ref>Faller, D. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/l-arginin-dosierung/</ref> |
| − | *Safran | + | *[[Safran]] |
| − | *Olivenblattextrakt | + | *[[Olivenblattextrakt]]<ref>Well Ville. (n.d.). Retrieved from https://wellville.eu/die-heilende-wirkung-des-olivenblattextraktes/</ref> |
| − | * | + | *[[Sesamöl]]<ref>Koelle, K. (2020). Retrieved 2020, from https://eatsmarter.de/lexikon/warenkunde/fette/sesamoel</ref> |
| − | *Natto | + | *[[Nattokinase|Natto]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/nattokinase-das-enzym-zur-blutverduennung-810101.html</ref> |
| − | *Braunalge | + | *[[Braunalgen|Braunalge]] |
| − | *Spermidin welches z.B. in Weizenkeimen vorhanden ist | + | *[[Weizenkeime und Öl|Spermidin welches z.B. in Weizenkeimen vorhanden ist]] |
| − | *Kurkuma | + | *[[Kurkuma]] |
| − | *Schafgarbe | + | *[[Schafgarbe]]<ref>Gesundheitswissen. (2020). Retrieved 2020, from https://www.gesundheitswissen.de/pflanzenheilkunde/schafgarbe/</ref> |
| − | *Chili, Cayenne Pfeffer bzw. Capsaicin | + | *[[Chilischoten|Chili, Cayenne Pfeffer bzw. Capsaicin]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/chili.html</ref> |
| − | * | + | *[[Glutathione|Glutathionspiegel]] überprüfen (nicht so häufiges Phänomen) <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/glutathion-spiegel-pi.html</ref> |
| − | *Siliziummangel führt zu gestörten Blutgefäßwänden | + | *[[Silizium|Siliziummangel]] führt zu gestörten Blutgefäßwänden<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/siliziummangel-ia.html</ref> |
| − | *Astaxanthin | + | *[[Astaxanthin]] <ref>Net Doktor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/medikamente/astaxanthin/</ref> |
| + | *[[Baobab]] | ||
| + | |||
=== Bitte beachten === | === Bitte beachten === | ||
#Idealerweise werden die Mängel an der Vitalstoffversorgung durch Blutwerte bestätigt, sodass deren Einnahme sinniger ist. So kann bspw. die Blutabnahme am Finger Auskunft über evtl. Coenzym Q10 Mangel geben.<br> | #Idealerweise werden die Mängel an der Vitalstoffversorgung durch Blutwerte bestätigt, sodass deren Einnahme sinniger ist. So kann bspw. die Blutabnahme am Finger Auskunft über evtl. Coenzym Q10 Mangel geben.<br> | ||
#Nachdem die blutdrucksenkende Wirkung natürlicher Mittel einsetzt, kann mit dem Arzt eine Reduzierung der Blutdruckmedikamente besprochen werden | #Nachdem die blutdrucksenkende Wirkung natürlicher Mittel einsetzt, kann mit dem Arzt eine Reduzierung der Blutdruckmedikamente besprochen werden | ||
| − | + | ||
== Hinweise == | == Hinweise == | ||
- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | - Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | ||
| − | - | + | - Healthypedia und die Betreiber dieser Seite übernehmen keine Haftung, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben. <br> |
| − | - | + | - Quellenverweise befinden sich auch auf den Produktseiten. <br> |
| + | - Falls Sie Feedback haben, ein Link fehlerhaft ist oder Sie Verbesserungsvorschläge haben, schicken sie uns eine E-Mail an [mailto:info@healthypedia.net?Subject=Feedback&body=Body%20Text info@healthypedia.net] oder bearbeiten Sie diesen Eintrag | ||
== Einzelnachweise == | == Einzelnachweise == | ||
[[Category:Krankheiten]] | [[Category:Krankheiten]] | ||
| + | [[Category:Herzerkrankungen und Gefäßkrankheiten]] | ||
Aktuelle Version vom 20. Februar 2021, 13:34 Uhr
Diese Enzyklopädie, in offener Zusammenarbeit mit zahlreichen Autoren, ist ohne redaktionelle Begleitung und Kontrolle. Autoren bemühen sich um Vollständigkeit, dennoch kann es zu Falschaussagen oder Unvollständigkeit kommen. Alle Informationen dienen nur der allgemeinen Information. Es handelt sich keinesfalls um eine medizinische Beratung. Für einen fachkundigen Rat setzen Sie sich mit einen Arzt, Apotheker und/oder Heilpraktiker in Verbindung. Die Wirkung ist nicht immer vollständig aufgeklärt und nachgewiesen. Oft können Studienteilnehmerzahlen oder die verwendeten Methoden kritisiert werden.
Inhaltsverzeichnis
Allgemein[Bearbeiten]
verwandte Begriffe: arterielle Hypertonie, Hypertonus, Hypertension, hoher Blutdruck
Folgen[Bearbeiten]
- Schlaganfall
- Herzschwäche
- Herzinfarkt
- Nierenschwäche
- Augenschwäche
- Stressfolgen: Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrensausen, Kurzatmigkeit und allgemeine Schlappheit
Einleitung[Bearbeiten]
Die meisten der hier aufgeführten Ursachen finden in der Schulmedizin kaum Beachtung. Schnell werden Blutdrucksenker verschrieben. Bluthochdrucksenkende Medikamente haben Nebenwirkungen, z.B. Reizhusten, Durchblutungsstörungen, Müdigkeit bis hin zur Herzinsuffizienz
Mögliche Ursachen[Bearbeiten]
Ernährung und Schadstoffe[Bearbeiten]
- Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder beispielsweise Mikromineralien)
- Überschüssiger Fleischkonsum führt zur Eiweißspeicherkrankheit, fördert Herzinfarkte und Bluthochdruck
- Übergewicht
- Stark verarbeitete und mit Schadstoffen belastete Nahrungsmittel, zu viel Salz, Genussgifte (Alkohol, Nikotin etc.) und zu wenig Mineralstoffe und Vitamine.
- Blutdrucksenkende Lebensmittel, vor allem Kalium- und Nitrathaltige.[1] Obst und Gemüse enthalten zusätzlich lebenswichtige Aminosäuren[2] uvm:
- Bananen, Trauben, Heidelbeeren, Erdbeeren und andere Beeren, Wassermelonen, Granatäpfel, Kiwis, Ananas, Rosinen Datteln
- Rote Beete, Pastinaken, Linsen, Tomaten, grünes Blattgemüse (Spinat, Feldsalat, etc.) Kartoffeln, Champignons, Avocados
- Kräuter und Gewürze und Nüsse: Petersilie, Bärlauch, Brennesseln, Lavendel und Sellerie (hoher Kalium- und Magnesiumanteil)
- Außerdem: Knoblauch, Chili, Weißdorn und Hibiskus(-tee), Zimt (1,2g/Tag), Kardamon (3 g/Tag), Samen: Lein- (30g/Tag – 3 Monate), Chiasamen, kleine Mengen an Fisch, Getreide und Milchprodukte sowie 9 Walnüsse am Tag[3]
- weitere Effekte von Blutdrucksenkender Ernährung ist eine positive Auswirkung auf das Gewicht, den Cholesterinspiegel sowie Blutzucker
- siehe auch DASH Diät oder Gerson Diät
- Eine weitere Diät findet sich auch hier
- Vergiftung und Entgiftung
Weitere Verweise im Zusammenhang[Bearbeiten]
- Schwache Nieren fördern Bluthochdruck, bitte Nieren prüfen!
- Bluthochdruck durch hohe Harnsäurewerte bzw. Gichtanfälle
- Überprüfen Sie Ihre Harnsäurewerte
- Fehlende Bewegung/fehlender Sport
- Kaliumpräparate (bitte mit Arzt besprechen bzw. an aktuelle Medikation anpassen)
- Entspannung und Stresslinderung (Eine Buchempfehlung: Kraft der Gegenwart)
- Entsäuerung als naturheilkundliche Maßnahme ~> basenüberschüssige Ernährung
- Bullrich Säure Basen Balance zur gezielten Mineralstoffversorgung
- Kritische, brüchige Gefäßwände ?
- Sofern – aufgrund der Ernährung – überschüssige Omega-6-Fettsäuren entstehen, wird zu deren Abbau die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren empfohlen
- Magnesiummangel? Magnesium[5]
- Ingwer[6]
- Weißdornkur zur Herzstärkung (3x Tabletten – 1200mg – am Tag über 4 Monate)[7]
- Ginkgo Biloba Kapseln[8]
- Flohsamenschalen zur Darmsanierung [9]
- Chlorella, Spirulina oder Afa Algen zur Blutentgiftung[10]
- Verwenden Sie Kräutersalz und/oder Blutdrucksalz
- Weitere gemischte Präparate für die Herzgesundheit
- Indische Schlangenwurz[11]
- Mistel
- Granatapfel
- Echtes Herzgespann[12]
- OPC[13]
- Phyto Mikromineralien Ur-Essenz [14]
- Hibiskus 150 mg/kg pro Tag für 4 Wochen [15]
- Probiotikum für nicht ausreichende Einnahme an Milchprodukten bzw. nicht ausreichender Bakteriellen Umgebung im Darm (auch zur Gewichtsreduktion oder Darmsanierung)
- Natürliches Vitamin C (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)[16]
- Coenzym Q10 verbessert die Blutdruckwerte in Studien signifikant mehr wie andere Präparate[17]
- L-Arginin[18]
- Safran
- Olivenblattextrakt[19]
- Sesamöl[20]
- Natto[21]
- Braunalge
- Spermidin welches z.B. in Weizenkeimen vorhanden ist
- Kurkuma
- Schafgarbe[22]
- Chili, Cayenne Pfeffer bzw. Capsaicin[23]
- Glutathionspiegel überprüfen (nicht so häufiges Phänomen) [24]
- Siliziummangel führt zu gestörten Blutgefäßwänden[25]
- Astaxanthin [26]
- Baobab
Bitte beachten[Bearbeiten]
- Idealerweise werden die Mängel an der Vitalstoffversorgung durch Blutwerte bestätigt, sodass deren Einnahme sinniger ist. So kann bspw. die Blutabnahme am Finger Auskunft über evtl. Coenzym Q10 Mangel geben.
- Nachdem die blutdrucksenkende Wirkung natürlicher Mittel einsetzt, kann mit dem Arzt eine Reduzierung der Blutdruckmedikamente besprochen werden
Hinweise[Bearbeiten]
- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben.
- Healthypedia und die Betreiber dieser Seite übernehmen keine Haftung, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.
- Quellenverweise befinden sich auch auf den Produktseiten.
- Falls Sie Feedback haben, ein Link fehlerhaft ist oder Sie Verbesserungsvorschläge haben, schicken sie uns eine E-Mail an info@healthypedia.net oder bearbeiten Sie diesen Eintrag
Einzelnachweise[Bearbeiten]
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/heilpflanzen-bluthochdruck.html
- ↑ Visomat. (2020). Retrieved from https://www.visomat.de/blutdrucksenkende-lebensmittel/
- ↑ Hofwindkind. (2020). Retrieved from https://www.hofwindkind.com/info/walnuessegesund.html
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/vitamin-d-die-richtige-einnahme.html
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/magnesiummangel.html
- ↑ Müller, S., & Dr. med. Handel, J. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/ingwer
- ↑ Prof. Dr. med. Klepzig, H. (2020). Retrieved 2020, from https://www.herzstiftung.de/herz-sprechstunde/alle-fragen/heilpraktikerin
- ↑ Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.gesundheit.de/medizin/naturheilmittel/heilpflanzen/ginkgo
- ↑ Rehberg, C. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/darmreinigung-massnahmen/flohsamen-schalen-pi
- ↑ Chlorella Alge. (2020). Retrieved 2020, from https://www.chlorella-alge.net/gegen-herz-kreislauf-erkrankungen.html
- ↑ Dr. Schoebel, F.-C. (2019). Retrieved 2020, from https://www.cardiopraxis.de/innere-unruhe-und-bluthochdruck-gute-wirkung-von-rauwolfia/
- ↑ Kraeuter-buch. (2020). Retrieved 2020, from https://www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Herzgespann.html
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/opc-pi.html
- ↑ Sharamon, S., & Baginski, B. (2002). Abgerufen am 2020 von https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (n.d.). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/heilpflanzen-bluthochdruck.html
- ↑ GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.
- ↑ Bassler, A. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/coenzym-q10-test/
- ↑ Faller, D. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/l-arginin-dosierung/
- ↑ Well Ville. (n.d.). Retrieved from https://wellville.eu/die-heilende-wirkung-des-olivenblattextraktes/
- ↑ Koelle, K. (2020). Retrieved 2020, from https://eatsmarter.de/lexikon/warenkunde/fette/sesamoel
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/nattokinase-das-enzym-zur-blutverduennung-810101.html
- ↑ Gesundheitswissen. (2020). Retrieved 2020, from https://www.gesundheitswissen.de/pflanzenheilkunde/schafgarbe/
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/chili.html
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/glutathion-spiegel-pi.html
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/siliziummangel-ia.html
- ↑ Net Doktor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/medikamente/astaxanthin/
