Haarversorgung: Unterschied zwischen den Versionen
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*Für ein optimal funktionierendes [[Immunsystem]] und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]]) | *Für ein optimal funktionierendes [[Immunsystem]] und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]]) | ||
== Weitere Verweise im Zusammenhang == | == Weitere Verweise im Zusammenhang == | ||
| − | *[[Hanfsamen und -öl#Hanfproteine/-pulver|Hanfproteine]] zum Aufbau | + | *[[Hanfsamen und -öl#Hanfproteine/-pulver|Hanfproteine]] zum Aufbau<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/hanfprotein-ia.html</ref> |
| − | *[[Mineralstoffe#Selen|Selen]] und [[Mineralstoffe#Silizium|Silizium]] sind wichtige [[Mineralstoffe]] | + | *[[Mineralstoffe#Selen|Selen]]<ref>Stiftung Warentest. (2013). Retrieved 2020, from https://www.test.de/Nahrungsergaenzungsmittel-mit-Selen-Hilft-nicht-viel-schadet-im-Zweifel-4532493-0/</ref> und [[Mineralstoffe#Silizium|Silizium]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/siliziummangel-ia.html</ref> sind wichtige [[Mineralstoffe]] |
| − | *[[Vitamine#Vitamin B7|Vitamin B7]]-, [[Vitamine#Vitamin B3|Vitamin B3]]-,[[Mineralstoffe#Eisen|Eisen]]-, [[Vitamine#Folsäure|Folsäure]]- und/oder [[Mineralstoffe#Zink|Zink]]mangel? | + | *[[Vitamine#Vitamin B7|Vitamin B7]]-, [[Vitamine#Vitamin B3|Vitamin B3]]-,[[Mineralstoffe#Eisen|Eisen]]<ref>Leben Eisen Energie. (2020). Retrieved 2020, from https://www.eisencheck.at/eisenmangel/symptome/alopezie-haarausfall/</ref>-, [[Vitamine#Folsäure|Folsäure]]- und/oder [[Mineralstoffe#Zink|Zink]]mangel?<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zinkmangel-beheben-ia.html</ref> |
**Ein passendes Vitamin Komplex finden Sie [[Vitamine#Vitamin B3 (Niacin)|hier ]] | **Ein passendes Vitamin Komplex finden Sie [[Vitamine#Vitamin B3 (Niacin)|hier ]] | ||
*[[Aminosäuren#L-Arginin|L-Arginin]] für Haarwachstum | *[[Aminosäuren#L-Arginin|L-Arginin]] für Haarwachstum | ||
| − | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]] | + | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]]<ref>BIO-Apo. (2020). Retrieved 2020, from https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/opc-traubenkernextrakt/</ref> |
| − | * | + | *[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella, Spirulina oder Afa Algen]] zur Nährstoffversorgung, [[Entgiftung]] und Verbesserung der Haarqualität<ref>Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/chlorella</ref> |
| − | *[[Kokosöl]] | + | *[[Kokosöl]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosoel-ia.html</ref> |
| − | *[[natürliche Haarpflege]]; [[Schadstoffe]] aus konventioneller Haarpflege können für niedrige Vitalstoffversorgung verantwortlich sein, siehe auch [[Entgiftung]] | + | *[[natürliche Haarpflege]] für eine hohe Vitalstoffversorgung; [[Schadstoffe]] aus konventioneller Haarpflege können für niedrige Vitalstoffversorgung verantwortlich sein, siehe auch [[Entgiftung]] |
| − | *[[Schafgarbe]] | + | *[[Schafgarbe]]<ref>kostbarenatur. (2020). Retrieved 2020, from https://www.kostbarenatur.net/anwendung-und-inhaltsstoffe/gewoehnliche-schafgarbe/</ref> |
| − | *[[Birkenblätter]] | + | *[[Birkenblätter]]<ref>Net Doktor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/birkenblaetter/</ref> |
| − | *[[Mikromineralien]] | + | *[[Mikromineralien]]<ref>Kornkammer. (2020). Retrieved 2020, from https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf</ref> |
| − | *[[Birkenporling (Agaricus)|Chaga]] | + | *[[Birkenporling (Agaricus)|Chaga]]<ref>www.passion-pilze-sammeln.com. (2020). Retrieved 2020, from https://www.passion-pilze-sammeln.com/birkenporling.html</ref> |
*[[Ingwer]] | *[[Ingwer]] | ||
*[[Bockshornklee]] | *[[Bockshornklee]] | ||
Version vom 21. Februar 2021, 12:54 Uhr
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Inhaltsverzeichnis
Allgemein
verwandte Begriffe: Effluvium, Alopezie, Alopecia, Hypotrichose, Androgenetischer Haarausfall (Alopecia androgenetica), Kreisrunder Haarausfall, Spannungshaarausfall, Haare, Haarstärke, Haarqualität, Haarfarbe
Mögliche Ursachen für fehlende Haarversorgung
Ernährung
- Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder beispielsweise Mikromineralien)
Weitere Verweise im Zusammenhang
- Hanfproteine zum Aufbau[1]
- Selen[2] und Silizium[3] sind wichtige Mineralstoffe
- Vitamin B7-, Vitamin B3-,Eisen[4]-, Folsäure- und/oder Zinkmangel?[5]
- Ein passendes Vitamin Komplex finden Sie hier
- L-Arginin für Haarwachstum
- OPC[6]
- Chlorella, Spirulina oder Afa Algen zur Nährstoffversorgung, Entgiftung und Verbesserung der Haarqualität[7]
- Kokosöl[8]
- natürliche Haarpflege für eine hohe Vitalstoffversorgung; Schadstoffe aus konventioneller Haarpflege können für niedrige Vitalstoffversorgung verantwortlich sein, siehe auch Entgiftung
- Schafgarbe[9]
- Birkenblätter[10]
- Mikromineralien[11]
- Chaga[12]
- Ingwer
- Bockshornklee
- Eukalyptusöl mit etwas Kokos- oder Olivenöl bildet eine feuchtigkeitsspendende Kur für trockene Schuppen.
- Rosmarin Haarwasser eignet sich nicht nur zur Stärkung der Haare, sondern führt auch zum natürlichen Ausgleich zwischen fettigen und trockenen Schuppen
- Gerstengras
- Ginkgo Biloba Kapseln
- Baobab Öl
- Sesamöl
- Sulforaphan
- Teebaumöl
bitte beachten
- Schadstoffe und bedenkliche Inhaltstoffe in Kosmetik (Shampoos etc) siehe hier
Hinweise
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Einzelnachweise
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/hanfprotein-ia.html
- ↑ Stiftung Warentest. (2013). Retrieved 2020, from https://www.test.de/Nahrungsergaenzungsmittel-mit-Selen-Hilft-nicht-viel-schadet-im-Zweifel-4532493-0/
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/siliziummangel-ia.html
- ↑ Leben Eisen Energie. (2020). Retrieved 2020, from https://www.eisencheck.at/eisenmangel/symptome/alopezie-haarausfall/
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zinkmangel-beheben-ia.html
- ↑ BIO-Apo. (2020). Retrieved 2020, from https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/opc-traubenkernextrakt/
- ↑ Vitamin Express. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitaminexpress.org/de/chlorella
- ↑ Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosoel-ia.html
- ↑ kostbarenatur. (2020). Retrieved 2020, from https://www.kostbarenatur.net/anwendung-und-inhaltsstoffe/gewoehnliche-schafgarbe/
- ↑ Net Doktor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/birkenblaetter/
- ↑ Kornkammer. (2020). Retrieved 2020, from https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf
- ↑ www.passion-pilze-sammeln.com. (2020). Retrieved 2020, from https://www.passion-pilze-sammeln.com/birkenporling.html
