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=== Mögliche Ursachen und Lösungen ===
==== Ernährung ====
*Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder z.B. [[UrmineralienMikromineralien]])
*Überschüssiger Fleischkonsum führt zur Eiweißspeicherkrankheit, welches Diabetes und/oder Arteriosklerose fördert. siehe Omega 3 Fettsäuren als Nahrungsergänzungsmittel
*v.a. Kalium- und Nitrathaltige Lebensmittel
**salzarme Ernährung: verwenden Sie Kräutersalz und Blutdrucksalz
**Obst und Gemüse (lebenswichtige Aminosäuren und vieles mehr) <ref>Visomat. (2020). Retrieved from https://www.visomat.de/blutdrucksenkende-lebensmittel/</ref>**Kräuter und Gewürze oder als Pflanze***: Petersilie, Bärlauch, Brennessel, Lavendel und Sellerie (hoher Kalium- und Magnesiumanteil), Knoblauch, Chili, Weisdorn und Hibiskus(-tee), Kurkuma
**Fisch, Getreide und Milchprodukte in gemäßigter Menge
*Übersäuerung verstopft Blutgefäße (siehe [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]])
*Herzgespann – ein gemischtes Produkt
*L-Arginin Aminosäure
*Magnesium wirkt entzündungshemmend und kann aufgrund des Nährstoffgehaltes im Boden heutzutage schwer mit Ernährung ausgeglichen werden <ref>Bassler, A. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/magnesium-test/</ref>
*Olivenblattextrakt
*Natto
