Immunsystem: Unterschied zwischen den Versionen
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| − | * Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]]) | + | *Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]]) |
*[[Mineralstoffe#Zink|Zink]]mangel? | *[[Mineralstoffe#Zink|Zink]]mangel? | ||
*[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref> | *[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref> | ||
*Fehlendes [[Quercetin]]? | *Fehlendes [[Quercetin]]? | ||
*[[Natürlicher Schwefel|Schwefel]] könnte hilfreich sein, falls nicht ausreichend vorhanden ist | *[[Natürlicher Schwefel|Schwefel]] könnte hilfreich sein, falls nicht ausreichend vorhanden ist | ||
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== Weitere Verweise im Zusammenhang == | == Weitere Verweise im Zusammenhang == | ||
*[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]] | *[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]] | ||
| − | *[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella, Spirulina oder Afa Algen]] zur | + | *[[Spirulina, Chlorella und Afa Algen|Chlorella, Spirulina oder Afa Algen]] zur Blut[[entgiftung]] und zur Stärkung des Immunsystems |
*[[Vitamine#Vitamin E|Vitamin E]] | *[[Vitamine#Vitamin E|Vitamin E]] | ||
*[[Astaxanthin]] | *[[Astaxanthin]] | ||
Version vom 23. November 2020, 22:05 Uhr
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Inhaltsverzeichnis
Allgemein
Folgen von Immunschwäche
Mögliche Ursachen von Immunschwäche und Lösungen
Ernährung und Schadstoffe
- Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder beispielsweise Mikromineralien)
- Zinkmangel?
- Vitamin C (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)[1]
- Fehlendes Quercetin?
- Schwefel könnte hilfreich sein, falls nicht ausreichend vorhanden ist
- Vergiftung und Entgiftung
Weitere Verweise im Zusammenhang
- OPC
- Chlorella, Spirulina oder Afa Algen zur Blutentgiftung und zur Stärkung des Immunsystems
- Vitamin E
- Astaxanthin
- Urmineralien
- Chaga
- Eukalyptusöl
- Ingwer
- Natron
- Sesamöl
- Gojibeeren
Hinweise
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