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Naturheilkunde

3.1. Herz-Kreislauf System unterstützend
3.2. Zellmembran unterstützen
3.3. Optimale Gehirnentwicklung; Demenz/Alzheimer
3.4. Produktion von Hormonen
3.5. Für die Eiweißsynthese (Eiweißspeicherkrankheit)
3.6. Für den Zellstoffwechsel
3.7. Für die Versorgung der Gelenke mit Schmierstoff
3.8. Für die Vermeidung von Entzündungen
3.9. Für die Feuchtigkeit und Spannkraft von Haut und Haaren (siehe für mehr Informationen Haarversorgung bzw. für Produkte natürliche Haarpflege)
3.10. Für die Bildung der körpereigenen Abwehrzellen
3.11. Für den Schutz vor Infektionskrankheiten (siehe Erkältung und Grippe)
3.12. Wirken positiv auf die Darmflora sogar bei Darmkrebs in manchen fällen
3.13. Wirkt positiv auf die Sehfähigkeiten, Schlafstörungen uvm.
3.14. Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren (ALA) täglich zu sich zu nehmen (1500 mg). Anmerkung: Kokosöl besteht zwar aus gesättigten Fettsäuren und wird so im Gegensatz zu den „gesunden“ ungesättigten Fettsäuren (wie Omega-3/6-Fettsäuren) oft als ungesund diskreditiert. Die Realität zeigt allerdings Unterschiede zwischen gesättigten Fettsäuren aus Pflanzen oder bei der Entstehung dieser aus ungesättigten Fettsäuren z.B. frittieren. Während Kokosöl so die Umwandlung sogar zu verbessern scheint, wirken ‚künstliche‘ Fettsäuren krebserregend.
3.15. Vitalstoffmängel hemmen die Umwandlung ~> Zink, Magnessium, Calcium, Vitamin B6
3.16. Gemüse ist i.d.R. reich an Omega-3-Fettsäuren, arm an Omega-6-Fettsäuren
3.17. Alternativen

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