2.316
Bearbeitungen
Änderungen
→L-Arginin
== Essentielle Aminosäuren ==
=== L-Arginin ===
*Der täglicher Mindestbedarf liegt bei 2-5 g, z.B. liefern 40 g Erbsen (2,8g) mit einer Handvoll Erdnüsse bereits 3g L-Arginin
*Verbesserung des Blutflusses, des [[Hoher Blutzuckerspiegel|Glucoseabbaus]] sowie Senkung des systolischen Blutdrucks für
**Erkrankungen der Gefäße ([[Herzinfarkt]], [[Schlaganfall]], [[Arteriosklerose]]…)
*Hält den Ammoniakspiegel gering und unterstützt somit die Leber ([[Lebererkrankungen|Leberzirrhose, Hepatitis]]…)
*Regt Harnstoffwechsel an und [[Entgiftung|entgiftet]] so den Körper besser
*bei [[Bluthochdruck]] oder zur Stärkung des [[Immunsystem|Immunsystems]] wird 5 g täglich empfohlen, für [[Unfruchtbarkeit|Potenzsteigerung]] 6g und zum entgiften 6g über einen geringen Zeitraum<ref>Faller, D. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/l-arginin-dosierung/</ref>
*L-Arginin Base (höherer L-Arginin Anteil; bessere Verträglichkeit durch hohen PH-Wert)<ref>Damer, M. (2019). Retrieved 2020, from https://www.gympro.eu/blog/supplements/arginin-base-vs-arginin-hcl</ref>