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== Allgemein ==
verwandte Begriffe: Arthrosis, degenerative Gelenkerkrankung, Gelenkabnutzung, Arthrosis deformans, Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß übersteigt
*Für ein optimal funktionierendes [[Immunsystem]] und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]])
*Überschüssiger [[Fleischkonsum]] führt zur [[Eiweißspeicherkrankheit]], welches [[Diabetes mellitus|Diabetes]] fördert.
*[[Omega-3-Fettsäuren]] als Nahrungsergänzungsmittel (220 mg EPA/DHA mit 1500 Glucosamin am Tag für ein halbes Jahr)
*[[Silizium|Silicium]] (75mg)
*Hagebutte
*[[Natürlicher Schwefel|SchwefelMikromineralien]] könnte hilfreich sein<ref>Kornkammer. (2020). Retrieved 2020, from https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf</ref>*[[Kurkuma]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, [[Ingwer]], from https://www.karger.com/Article/Fulltext/452613</ref> und Avocado*[[Vitamine#Vitamin D3|Vitamin D3]]+[[Vitamine#Vitamin K|K]], [[Vitamine#Vitamin E|Vitamin E]], [[Vitamine#Vitamin B|Vitamin B]], [[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] (1-2mg)
*Nicotinamid (2-3 g)
*[[Ingwer]]extrakt (340-500 mg)<ref>Müller, S., & Dr. med. Handel, J. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/ingwer</ref>*[[Quercetin]]*[[Kurkuma]]*[[Ingwer]]<ref>Vitamin Doctor. (2020). Retrieved 2020, from https://www.vitamindoctor.com/naehrstoffe/sekundaere-pflanzenstoffe/quercetin/</ref>
*[[Collagen|Kollagen]]
*[[Weihrauch|Boswellia-Extrakt]]<ref>Dr. Daniela, O. (2020). Retrieved 2020, from https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/weihrauch/</ref>*[[Natürlicher Schwefel|Schwefel]] könnte hilfreich sein <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/organischer-schwefel-msm-pi.html</ref>
*[[Natürlicher Schwefel#Mischpräparate mit natürlichen Schwefel|Chondroitinsulfat]]
*S-Adenosyl-Methionin<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/arthrose-welche-nahrungsergaenzung.html</ref>
*[[Chyawanprash]]
*[[Baobab]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/baobab.html</ref>*[[Sulforaphan]]<ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/sulforaphan-brokkoli-ia.html</ref>*[[Olivenblattextrakt]]<ref>Olivenblatt-Extrakt. (2020). Olivenblätter Wirkung und Gesundheit. Retrieved 2020, from https://olivenblattextrakt4u.de/olivenblaetter-wirkung-und-gesundheit/</ref>
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== Einzelnachweise ==
[[Category:Krankheiten]]