2.316
Bearbeitungen
Änderungen
→Naturheilkunde
3.13. Entzündungshemmend und schmerzstillend<br>
3.14. [[Regelschmerzen]]<br>
3.15. [[HaarausfallHaare|Haar]]probleme/-ausfall, [[Schuppen]] u.ä. mithilfe von Ingweröl- und –essig oder Ingwer-Haarshampoo (siehe [[natürliche Haarpflege]]). Es können auch bspw. Ingwer tropfen in andere Shampoos hinzugefügt werden<br>
3.16. [[Immunsystem]]fördernd <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/haarprobleme-mit-ingwer-behandeln-ia.html</ref><br>
3.17. [[Migräne]] <ref>Müller, S., & Dr. med. Handel, J. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/ingwer</ref><br>
== Rezepte ==
*Goldene Milch: ca. 2 bis 3 cm oder ein EL Kurkuma, ca. 2 cm Ingwer und 300 ml Pflanzenmilch (z.B. selbst gemachte Mandelmilch), ¼ TL schwarzer Pfeffer, ¼ TL Zimt, ½ TL Kokosöl, Prise gemahlene Muskatnuss, Datteln oder 1 TL Agavendicksaft zum süßen