Glutathione

Aus Healthypedia
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Allgemein

Verwandte Begriffe: GSH, γ-L-Glutamyl-L-cysteinylglycin, Antioxidant, Cystein, Glucyin, Glutaminsäure

Produkte

Naturheilkunde

3.1. Natürliche Vorkommen: Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse[1]
3.2. Wirkt dem Alterungsprozess entgegen
3.3. Benötigt zur körpereigenen Herstellung Magnesium, Selen uvm
3.4. Unterstützt das Immunsystem u.a. gegen Viren, wirkt antioxidativ und entgiftet
3.5. Bei folgenden Krankheiten konnte Zusammenhang mit einem niedrigen Glutathionspiegel festgestellt werden: Alzheimer, Krebs, Chronische Lebererkrankungen, Diabetes, HIV, Bluthochdruck, Unfruchtbarkeit, Multiple Sklerose, reduziert Arteriensteifigkeit [2]
3.6. Rauchen und Alkohol trinken führt zu einer geringeren Eigenproduktion [3]
3.7. Omega-3-Fettsäuren entlasten den Glutathionspiegel, während Vitamin B Glutathion aktiviert. Vitamin C sowie Kurkuma, Mariendistel und Rosmarin sind ebenso gut für den Glutathionspiegel. Ebenso MSM erhöht den Glutathionspiegel

Schulmedizin

Rechtliche Hinweise

  1. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar.
  2. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.
  3. Lassen Sie sich vom Arzt oder Apotheker beraten, bevor Sie zu Vitaminpräparaten greifen. Nicht immer ist eine Nahrungsergänzung sinnvoll. Eine Überdosierung oder falsche Kombination von Präparaten könnte womöglich mehr schaden als nutzen. Für Schwangere gelten die Empfehlungen des Frauenarztes.
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Einzelnachweise

  1. Duramental. (2020). Retrieved 2020, from https://duramental.de/was-sie-ueber-glutathion-wissen-sollten/
  2. Zentrum der Gesundheit. (2020). Retrieved 2020, from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/glutathion-spiegel-pi.html
  3. Supplementbible. (2020). Retrieved 2020, from https://www.supplementbibel.de/glutathion-test/