Basische Ernährung

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Allgemein

verwandte Begriffe: Basen und Säuren, basenhaltige Ernährung, basenwertige Ernährung

Naturheilkunde

Mögliche Ursachen und Lösungen

Ernährung

Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder z.B. Mikronmineralien)

Basische Lebensmittel

• Basische Lebensmittel sind beispielsweise Gemüse und Salate, Obst und Nüsse sind weniger basisch.
• Öle sind neutral
• Gute säurebildner sind Getreide und Hefefrüchte während schlecht säurebildner Tierisches Eiweiß, Getränke und süßes
• Verweise auf interessante Themen in diesem Kontext:
  • Basische Ernährung
  • Saure und basische Lebensmittel
  • Tabelle
  • Siehe auch basische Nahrungsergänzungs- und Lebensmittel

Nährstoffmangel in Böden

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Hinweise

- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben.
- Um Mehraufwand und Kosten zu minimieren, sind die Quellen oft bei den Produktseiten zu finden