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=== Mögliche Ursachen und Lösungen ===
- *Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. <br>*Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br>- Um Mehraufwand *Healthypedia und Kosten zu minimierendie Betreiber dieser Seite übernehmen keine Haftung, sind die Quellen oft bei sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben. <br>*Quellenverweise befinden sich auch auf den Produktseiten zu finden . <br>*Falls Sie Feedback haben, ein Link fehlerhaft ist oder Sie Verbesserungsvorschläge haben, schicken sie uns eine E- Diese Seite befindet sich im Aufbau und freut sich über qualitative BeiträgeMail an [mailto:info@healthypedia.net?Subject=Feedback&body=Body%20Text info@healthypedia.net] oder bearbeiten Sie diesen Eintrag
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__TOC__
== Allgemein ==
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt nicht mehr als 300-600g Fleisch und Wurst pro Woche<ref>DGE. (2020). Von https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/wie-viel-fleisch-ist-das-richtige-mass-5535 abgerufen</ref>.<br>Der Welt-Krebsforschungsfond empfiehlt nicht mehr als 300g rotes Fleisch pro Woche zu essen.100 g Fleisch pro Woche zu essen, wäre also durchaus nachhaltig, da andere tierische Lebensmittel ebenso eingenommen werden.<br>
Grundsätzlich können die Nährstoffe anstatt aus dem Fleisch aus anderen Produkten stammen. Eiweiß aus pflanzlichen Lebensmitteln wie etwa Bohnen, Linsen, Getreide sowie Milchprodukten.
Vitamin- und Mineralstoffbedarf durch eine bewusste Zusammenstellung von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten sowie ausgewählten Ölen und Nüssen.<ref>FITBOOK. (2020). Retrieved from https://www.fitbook.de/food/wie-viel-fleisch-gesund-ist</ref>
=== Einleitung ===
=== Folgen vom überhöhten Fleischkonsum ===
*Anstieg des vorhandenen [[Cholesterinspiegel|Cholesterins ]] im Fleisch
*[[Herz Rhytmus Störung|Herz-Kreislauf-Erkrankungen]]
*[[Herzinfarkt]]
*[[Bluthochdruck]]
*[[Gicht]]anfälle usw.
==== Ernährung ====
Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder z.B. [[Urmineralien]])
==== Entgiftung ====
=== Weiteres Weitere Verweise im Zusammenhang ===
== Schulmedizin ==
== Hinweise ==
== Einzelnachweise ==
[[Category:Sonstiges]]
