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→Ernährung und Schadstoffe
**salzarme Ernährung: verwenden Sie Kräutersalz und [[Blutdrucksalz]]
**Obst und Gemüse (lebenswichtige Aminosäuren und vieles mehr) <ref>Visomat. (2020). Retrieved from https://www.visomat.de/blutdrucksenkende-lebensmittel/</ref>
**Kräuter und Gewürze oder als Pflanze: Petersilie, [[Bärlauch]], [[Brennesseln]], Lavendel und Sellerie (hoher [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]]- und [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]]anteil), Knoblauch, Chili, Weisdorn und [[Hibiskus]](-tee), [[Kurkuma]]
**Fisch, Getreide und Milchprodukte in gemäßigter Menge
*[[Übersäuerung und Entsäuerung|Übersäuerung]] verstopft Blutgefäße
*Vergiftung und [[Entgiftung]]
== Weitere Verweise im Zusammenhang ==
*[[Oligomere Proanthocyanidine (OPC)|OPC]]
