Änderungen

=== Ernährung ===

*Für ein optimal funktionierendes [[Immunsystem]] und eine ausreichende Versorgung der Organe, [[basische Ernährung]]: [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]], [[Mineralstoffe#Kalium|Kalium]] und [[Mineralstoffe#Kalium|Calcium]] (siehe auch [[Übersäuerung und Entsäuerung|Entsäuerung]] oder beispielsweise [[Mikromineralien]])

== Weitere Verweise im Zusammenhang ==

*ALA ([[Leinsamen und -öl#Leinöl|Leinöl]]) gemeinsam mit [[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] lt. Studie aus 2009 vor allem bei Kindern wirksam <ref>Zentrum der Gesundheit. (2020, Mai). Retrieved from https://www.zentrum-der-gesundheit.de/omega-3-vegan.html</ref> Im übrigen liefern 2 100 g Zitronen circa dem empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C <ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref>