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*[https://www.amazon.de/gp/product/B003BP5AGA/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy05-21&camp=163 Rücken- und Massagerolle]
*[[Rückenhaltung und -dehnung|Rückendehner]]
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__TOC__
== Allgemein ==
verwandte Begriffe: Kreuzschmerzen, Dorsalgie, Pannikulitis in der Nacken- und Rückenregion, Radikulopathie, Zervikalneuralgie, Ischialgie, Lumboischialgie, Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule, Cervicalgie , Rückenstrecker, Rückenmassage, Muskelverspannungen, Haltungskorrektur, Rückenschmerzlinderung, Rückendehnung
== Mögliche Ursachen ==
=== Ernährung und Schadstoffaufnahme ===
*Bewegung: Yoga etc.
*[https://www.youtube.com/channel/UCt3pGaMM9F40McD-SnAym0g/search?query=knieDie Youtube Videos von Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten]
*[[Vitamine#Vitamin D|Vitamin D]] und [[Mineralstoffe#Magnesium|Magnesium]]
*Zur Schmerzlinderung, Entspannung und mehr: [[Cannabidiol (CBD)|CBD]]-ÖL, [[Desmodium]]
*[[Natürlicher Schwefel|Schwefel]] könnte hilfreich sein<ref>Prof. Dr. Hausmann, S. C. (2020). Retrieved 2020, from https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/Methylsulfonylmethan.pdf</ref>
*[[Mikromineralien|Urmineralien]]<ref>Kornkammer. (2020). Retrieved 2020, from https://shop.kornkammer-bio.de/data/pics/user/media/bericht_r_lang.pdf</ref>
{| class="wikitable"
!colspan="2"|Rückendehner
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== Schulmedizin ==
==Hinweise==
