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Risikogruppe Dosierungsempfehlung in mgHerzbeschwerden 300Diabetes 100-300Bluthochdruck 100-300Migräne 100-300Parkinson 300Paradontose 50Multiple Sklerose 300-500Übergewicht 100-300Leistungssport 100-200
Verwandte Begriffe:
Literaturverzeichnis
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*„Die Dosierung hängt ab von der Krankheit und dem jeweiligen Schweregrad und beträgt zwischen 100 und 500 mg täglich“, so Dr. med. Heinz Lüscher<ref>Dr. med. Lüscher, H. (2020). Retrieved from https://www.vitalstoffmedizin.ch/index.php/de/wirkstoffe/coenzym-q10</ref><br>
{| class="wikitable sortable"
|-RisikogruppeDosierung! Überschrift Risikogruppe!! Überschrift|-Dosierungsempfehlung| Beispiel || Beispiel|-Herzbeschwerden| Beispiel || Beispielin mg
|-
| Beispiel Herzbeschwerden|| Beispiel300
|-
| Beispiel Diabetes|| Beispiel100-300
|-
| Beispiel Bluthochdruck || Beispiel100-300
|-
| Beispiel Migräne|| Beispiel100-300
|-
| Beispiel Parkinson|| Beispiel300
|-
| Beispiel Paradontose|| Beispiel50
|-
| Beispiel Multiple Sklerose|| Beispiel300-500
|-
| Beispiel Übergewicht || Beispiel100-300|-| Leistungssport || 100-200
|}
(Abb. 1: Dosierungsempfehlungen, Bassler, 2020)<ref>Bassler, A. (2020). Retrieved from https://www.supplementbibel.de/coenzym-q10-test/</ref>
== Produkte ==
*[https://www.amazon.de/gp/product/B079WXPMNW/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=behealthy05-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B079WXPMNW&linkId=79271933279040192c0893533959f0db Natural Elements - Coenzym Q10]
3.1. Kann vom Körper selbst hergestellt werden und befindet sich in der Lunge, den Herzmuskeln und den Nieren. Studien belegen Wirksamkeit bei Bluthochdruck<br>
3.2. Mit fortschreitendem Alter nimmt die Eigensynthese ab, folgende Tabelle verdeutlicht dies<br>
{| class="wikitable"
|- Eigensynthese im fortschreitenden Alter
! Alter !! Coenzym Q10 Herstellung
|-
| Bis 20 Jahre|| 100%
|-
| 35-50 Jahre|| 60%
|-
| Ab 80 Jahre|| 40%
|}
Alter Coenzym Q10 Herstellung
Bis 20 Jahre 100%
== Einzelnachweise ==
[[Category:Produkte]]
