Änderungen
→Naturheilkunde
3.14. Kann zur Entgiftung begleitend eingenommen werden<br>
3.15. Es wird empfohlen 1500 mg an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren (ALA) täglich zu sich zu nehmen. Anmerkung: Kokosöl (hier klicken) besteht zwar aus gesättigten Fettsäuren und wird so im Gegensatz zu den „gesunden“ ungesättigten Fettsäuren (wie Omega-3/6-Fettsäuren) oft als ungesund diskreditiert. Die Realität zeigt allerdings Unterschiede zwischen gesättigten Fettsäuren aus Pflanzen oder bei der Entstehung dieser aus ungesättigten Fettsäuren z.B. frittieren. Während Kokosöl so die Umwandlung sogar zu verbessern scheint, wirken ‚künstliche‘ Fettsäuren krebserregend. <br>
3.17. Vitalstoffmängel hemmen die Umwandlung -> Zink, Magnessium, Calcium, Vitamin B6 kaufen<br>
3.18. Gemüse ist i.d.R. reich an Omega-3-Fettsäuren, arm an Omega-6-Fettsäuren<br>
3.19. Alternativen<br>