Halsschmerzen: Unterschied zwischen den Versionen
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*[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref> | *[[Vitamine#Vitamin C|Vitamin C]] (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)<ref>GEO. (2020). Retrieved 2020, from https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20447-rtkl-zitronen-diese-vitamine-stecken-drin#:~:text=Die%20empfohlene%20Tagesdosis%20liegt%20bei,15%2D19%20Jahre)%20empfohlen.</ref> | ||
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*siehe auch [[Erkältung]] und/oder [[Virus (Grippe)|Grippe]] | *siehe auch [[Erkältung]] und/oder [[Virus (Grippe)|Grippe]] | ||
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- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | - Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben. <br> | ||
Aktuelle Version vom 24. November 2020, 11:55 Uhr
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Inhaltsverzeichnis
Allgemein[Bearbeiten]
Mögliche Ursachen[Bearbeiten]
Ernährung[Bearbeiten]
- Für ein optimal funktionierendes Immunsystem und eine ausreichende Versorgung der Organe, basische Ernährung: Magnesium, Kalium und Calcium (siehe auch Entsäuerung oder beispielsweise Mikromineralien)
Weitere Verweise im Zusammenhang[Bearbeiten]
- Mit Kokosöl mindestens 5 Minuten gurgeln (nicht schlucken!)
- Vitamin C (in etwa 2 100 g Zitronen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C)[1]
- Ingwer
- Spirulina zur Stärkung des Immunsystems
- siehe auch Erkältung und/oder Grippe
Hinweise[Bearbeiten]
- Ein Arzt oder ein (Voll-)Bluttest kann Auskunft über konkrete Mängel geben.
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